现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，马上就会迎来立春了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面，很多人都会更加注重保湿抗衰，会更加的依赖各种化妆品。其实，要真正的追求肌肤健康，以及身体健康，大家更应该多吃一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人，身体健康！
忠告：韭菜不能与此物同食，吃了就是没病找病，还有人傻傻不清楚
韭菜有补中护肝、散结化瘀。韭菜生吃味道辛辣，有行血的作用，烹调熟后，味甘具有补中益肝、散结化瘀的作用。对跌打损伤、吐血、胸痛等有一定的疗效。
韭菜能帮助消化。韭菜散发出一种独特的辛香气味，有助于增进食欲。韭菜含有大量的维生素和膳食纤维，能增进胃肠蠕动，增强消化功能，治疗便秘。
由上可知，常吃韭菜对健康十分有益!但是韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。就是没病找病，您清楚了吗？
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