泉州白癜风医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdflx/常吃木耳对身体好，但木耳不能与一物同吃，爱吃的人得忌口了！
木耳，又叫做黑木耳，广泛分布在我国从南至北多个省份，多生长在杨树、槐树等多种树腐败的枝干上。黑木耳现在是我国餐桌上常备之物，但在上古时期，却是帝王独享的食物之一。
木耳营养：
1、可以补血、减肥、清肠等作用。
2、对冠心病、动脉硬化、心脑血管等病也非常有益。
3、黑木耳是各种荤素食品中含铁量最多的，有利于补血。
4、黑木耳含有大量的微元素，可以防治头发变白，调节情绪。
5、木耳和红枣一起食用，吸附效果是非常强的，可以将体内的废物和大量的脂肪肥胖的油排出，从而达到较好的减肥目的。黑木耳中的类核酸，不仅可以降低身体内的胆固醇和甘油三酯，还有丰胸的功效。
木耳搭配禁忌：
木耳+萝卜：萝卜与木耳搭配在一起吃，很容易引发皮肤过敏，特别是一些敏感体质的人，容易造成皮炎。
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