天津市治疗白癜风的医院 http://m.39.net/pf/a_4618889.html“速冻食品都是没营养的”，这种观念咱们是时候改一改了啊。速冻食物和新鲜食物，在营养价值上差别真没那么大。速冻食品一般是将食物迅速地降温到-18℃下。在极低的温度下，食物的各种营养，并不会有明显流失。有许多研究证明，速冻食物中的维生素、矿物质、膳食纤维等成分，与新鲜食物中的差不多。
而且，冷冻还能抑制微生物的生长，延长保质期，方便快捷，简直就是懒人妈妈的福音。
“but”
说完了好处，咱们也不要一股脑地狂加购购物车。
在给宝宝选择速冻食品时一定要仔细查看配料表，加工食品往往意味着高糖、高盐、高油，这类食物并不适合宝宝吃。
以这款儿童水饺为例，这款儿童水饺钠含量mg/g，是某普通水饺的2倍还要多。
一个2岁宝宝早餐吃15颗（约g）这样的水饺，摄入的钠大概是mg。光这一顿，娃的钠摄入量就占了一天的94.4%。
钠摄入太多，不仅影响钙的吸收，容易养成重口味，对宝宝的肾脏也不友好。
所以我们在给孩子选速冻水饺时，要
