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宝宝3岁前绝对不能吃的6种食物,不然是在 [复制链接]

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母乳是婴儿最理想的食品,其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收,而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情况下可采取人工喂养。宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式,此时可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充营养及维生素。

你还在给孩子吃这些吗?

1、高热量的“垃圾食品”

高热量的“垃圾食品”容易导致肥胖,容易出现各种并发症,而且对人体健康有害。婴幼儿期间,他们的大脑和神经系统正在发育,需要全面的营养才能健康成长。食用“危害儿童健康食品”可能导致肥胖,并且导致其他营养素的摄入不平衡,而出现营养缺乏症。

2、巧克力

若是在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感,因而影响孩子的食欲。使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,就会影响小孩的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。3岁以下的小孩不宜吃巧克力这类危害儿童健康食品。

3、鲜牛奶

婴幼儿不宜喂鲜牛奶这些危害儿童健康食品,如不能喂以母乳,宜选用用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同,如牛奶中矿物质含量偏高,这样会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物,长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。

4、过多的盐

1岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐,如果宝宝喜欢吃点“咸头”,6个月后可适量添加,但每日食盐量要控制在1克以内。1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内。宝宝由于肾脏发育不完善,摄入盐太多会增加肾脏负担,而且对身体非常不利。

5、笋

新鲜竹笋中含有难溶性草酸,很容易和钙结合生成草酸钙,过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于生长发育期的幼儿,他们的骨骼发育尚未成熟,而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。小孩如果吃笋过多,可能会使他们缺钙、缺锌,还有可能造成生长发育的缓慢。

6、蛋

1岁前尽量不吃鸡蛋;1岁到1岁半的婴儿最好只吃蛋*,而且每天不能超过1个;1岁半到2岁的婴儿可隔日吃1个蛋(包括蛋*和蛋白);年龄稍大一些的才可以每天吃1个蛋。如果在宝宝的粪便中发现有如蛋白状的物质,则说明宝宝的肠胃不大好,不能很好地消化吸收蛋白质。专家建议对于这些婴儿,最好把蛋*煮到其他食物中一起喂食。如果婴幼儿正在出疹则暂不要吃蛋,以免增加孩子机体负担。

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