本文导读
医圣张仲景超前世界一千多年就知道了，它能保护心脏的作用。
近日一女主播在直播的时候突然倒地猝死，死因为心力衰竭。事发前几分钟还能跟粉丝有说有笑，突然就毫无征兆地倒地了。
逝者已逝，引以为鉴的是日常要保养好心脏，因为永远不知道明天和意外哪个先到来。
经常听到心脏不好的人说，少吃点油，不然你心血管会更堵。
但你可能不知道，有一味中药它富含油脂，常吃它不但不堵血管，还养护心脏，弹性血管，搬运出肠道垃圾，曾救罗大伦一命。
罗大伦曾在节目中坦诚，当年刚学中医的时候因为用功过度，导致心脏不舒服，偶尔会空转偷停一下，就所谓的早搏。去找西医查不出来毛病，于是自己就在伤寒论里面找了一张方子，熬一剂就好了。
方子里有一味对心脏大有裨益的药——火麻仁。但大部分人的认识都停留在：火麻仁就是润肠通便用的。
就如罗大伦老师所言，实际上它对心脏有很好的补益作用，医圣张仲景在汉代就知道了，所以放在这个方子里用。
这个火麻仁究竟是何方神圣呢？提起它，就不得不说世界长寿之乡的广西巴马村。
巴马长寿老人都有长期食用火麻仁的习惯。央视记者曾采访过一位岁的巴马老人*阿婆，她五代同堂，和记者谈话时头脑清晰说话有力。后来谈话中了解到，她很爱吃火麻仁，从年轻到现在几乎每天吃一顿火麻汤，身体健健康康的，很少生过病。
小编和你带着同样的疑问，查了很多文献发现，小小的火麻仁里，映画出巴马人药食同源养生文化的智慧缩影。
心与小肠相表里
通便排肠浊，可通心脉
一查研究文献发现，罗大伦老师说的对心脏有益的作用果然不虚。我们说心为五脏六腑之大主，是所有血流都必经之地，心脏尤其怕堵。
而高脂肪、高热量的饮食，导致血液中胆固醇、甘油三酯等垃圾淤堵太多，就会给心脏造成很大压力，造成血管的堵塞。
火麻仁油中含有的不饱和脂肪酸，能加速体内胆固醇、三酰甘油的代谢，具有明确的降低动物血脂和抗动脉硬化的作用。
（火麻仁油的药理功能及安全性研究进展[J].食品工业科技,:-.）
《分类草药性》：火麻仁，去瘀血，生新血。
《食疗本草》：取汁煮粥，治关节不通、发落，通血脉。
难怪这味药早在东汉时期，就被医圣张仲景用来治疗心脏疾病。
火麻仁有益心脏的作用，其实不必只根据现代研究，从中医的角度看，也与它润肠通便的功效是密不可分的。
在中医里，心与小肠互为表里，二者经脉相连、气血相通，心脏的堵（火、热、痰浊）可以通过清泻小肠来疏通。很多时候邪气在人体聚积，是因为人体没有给邪气以出路，所以保持肠道的顺畅也是排邪的一种途径。
清代医学家周学海在《读医随笔》曰：「凡治病，总宜使邪有出路，宜下出者，不泻之不得下也。」
火麻仁润肠通便的作用，可以使心脉郁结的浊气从肠道排出。也应证了东汉哲学家王充说的:「欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。」即使现在，湖北任之堂门诊的余浩大夫也是秉持这种理念，常用火麻仁为主的肠六味（火麻仁、猪甲、艾叶、苦参、鸡屎藤、红藤）来治疗心脏疾病，这也是中医上病下治的一种方法。普通人群食疗用火麻仁榨的油就可以了，作为食用油添加到菜肴中，不必像喝中药那样买回来煞有介事地熬水喝，因为巴马人也是这么吃的。▲医院长覃迅云作客BTV养生堂答摩优品为你找到了只用巴马地区当年出产的新鲜火麻仁榨汁的火麻油，只需要每天放1~2勺到菜肴中即可。▲2瓶装送1瓶ml小油3瓶装送2瓶ml小油4瓶省54元送3瓶ml小油，优惠截止6.18对上了年纪的人，以及平时不敢吃其他油的人，推荐日常饮食用巴马老人从小在吃的火麻油代替，以药食同源融入饮食中，未雨绸缪。特别是有这些心脏不好表现的人群：
1.嘴唇颜色暗沉无光泽或紫暗（气血淤滞）
2.指甲颜色发青，或用力掐指甲发白后血色恢复慢（末端供血不足）
3.脸色暗沉，脸上斑斑点点开始增多（心之华在面）
4.手脚冰冷（四肢末端供血不足）
5.经常有心跳动不安，自己能感受到心跳不适（心悸）
6.稍微运动就心慌胸闷乏力（心气亏虚）
7.眼睑浮肿或下肢水肿（火衰水停）
8.目内眦颜色较红，血丝多（目内眦即眼角属心）
9.舌头紫暗，舌下静脉曲张（淤血内停，心行血不畅）
*以上情况严重者建议就医，食疗辅助巴马的老人体格普遍偏瘦，这可能和他们常年保持肠腑的通畅有关。因为据查文献资料发现，火麻蛋白质能通过调节体内消脂素水平和肠道菌群平衡，促进排便和减肥作用。（火麻仁食用开发和药理作用研究进展[J].中国老年学杂志,:-.）医院的覃迅云院长，在BTV栏目做客时也说：「火麻油是唯一能溶于水的一种油。这个油能把体内淤积的油脂代谢出去，而且把血管里的垃圾，还可以清出来」。有服用过的人发来反馈说，服用后大便顺畅，体重减轻，肚腩小了，这是正常的现象，因为邪气有了出路。▲2瓶装送1瓶ml小油3瓶装送2瓶ml小油4瓶省54元送3瓶ml小油，优惠截止6.18有人问，我不是便秘的体质，一天2-3次，是不是肠腑已经通畅了？非也，大便不通是邪气出不来，大便次数多不规律、稀稀烂烂、拉不完、黏马桶也是邪气出不来的形式。你可以想想，大便既然可以黏马桶难冲洗干净，秽浊垃圾也一样可以粘附在肠道里点滴不干净，排便多就是因为身体有邪气排不出来，所以身体主动增加次数的排异反应，就像你吃了不消化的食物，使劲憋住也是要吐道理一样，所以排便多也是邪气出不来的表现。规律地排出香蕉便，才是邪气有出路的表现。邪气有出路了，便秘的人可以正常通便，大便次数多不规律的也会相应减少，形成香蕉便。小编在一篇年《上海医药》的医学杂志中找到了佐证，里面说：中医临床中常用于润肠通便，但研究发现火麻仁对便秘和腹泻有双向治疗作用。（火麻仁药理研究进展[J].上海医药,:-.）所以火麻仁润肠通便的作用，不是单纯地理解为便秘才能用，而是润滑肠道，使垃圾有代谢的通道。养胃克幽消化性疾病的克星除此之外，小编还惊喜地发现，火麻仁还有抗幽门螺旋杆菌的作用。现代研究发现，大部分消化系统疾病以及胃病都由唯一能在胃中发现的幽门螺旋杆菌引发，西医的做法一般是3种或4种抗生素联合使用，在中医看来抗生素这种有抑制生物活性的东西属于大寒之品，久服会伤正气。▲电子显微镜下的幽门螺旋杆菌但巴马人普遍消化系统疾病较少，于是在年，右江民族大学联合南京医科大学，开展一项研究证实：巴马民众在食用火麻仁或火麻仁的加工食品过程中，其主要成分亚麻酸对幽门螺杆菌产生了抑制甚至杀灭作用，从而降低或清除体内的幽门螺杆菌，使幽门螺杆菌没有达到致病的量，因而发生相关的消化性疾病比较少。（资料来源：右江民族医学院学报,:7-9.）所以在我看来，中医人对绵延难除的幽门螺旋杆菌，大可以有自己的选择。▲2瓶装送1瓶ml小油3瓶装送2瓶ml小油4瓶省54元送3瓶ml小油，优惠截止6.18用过火麻油的人留下的好评肠胃舒服多了：改善了便秘：好吃不油腻，易吸收：答摩优品药食同源推荐：巴马火麻油▲2瓶装送1瓶ml小油3瓶装送2瓶ml小油4瓶省54元送3瓶ml小油，优惠截止6.18过更好品质的生活，答摩优品帮你甄选的这款火麻油是有美国GMP认证，有着生物制药级别的车间的企业出品，与全球多品牌合作，专注做油20年，质量十分有保证。原料都是选用巴马地区当年生的新鲜火麻仁，经过10道工序原生冷榨而成。他家液态冷榨的技术，加工过程更温和，全程在低温下进行，防止高温油脂改变，可以将火麻籽中的营养更大程度得保留在油中。答摩优品的小伙伴对比了多家火麻油，发现他家火麻油有多次检测保障很强。多项流程化检测+随机抽样检测同时进行，一样不达标返厂重测不上线，力求用到的油安心放心，所以你吃起来大可放宽心，不会买到劣油假油。而且国内该有的资质有，国外的资质也有，双层保障，老年人吃起来也是很安心的。滴滴是原生火麻油，无添加剂、无塑化剂、无防腐剂，充入99.9%的高纯氮气，保证油品的新鲜。▲2瓶装送1瓶ml小油3瓶装送2瓶ml小油4瓶省54元送3瓶ml小油，优惠截止6.18食用方法：1.空腹口服一勺(约5ML)2.凉拌荤菜、蔬菜或配合沙拉酱做调剂品3.调馅浇淋，做饺子馅肉馅或菜肴做好后浇淋4.煮汤时加入1-2匙，避免高温煎炸使用5.清蒸食物时可做基础用油6.拌酸奶约一勺现在有优惠活动，原价元/ml的火麻油，现在拼团价元就可以买到。2瓶装元，省28元，再送1瓶ml小油；3瓶装元，省36元，再送2瓶ml小油；4瓶装元，省54元，再送3瓶ml小油。家里有老人的可以多买几瓶，老年人肠燥津亏经常会有习惯性便秘，与其让他们吃清热泻药吃坏身体，不如主动出击帮他们学巴马老人一样用更好的方法、少伤身体的方法解决。还有心脏不好、胃不舒服的也要寓食疗于生活中，防微杜渐，好的身体是点滴而来的，非一朝一夕的功夫，有治未病的意识才能有好身体。参考文献：[1]赵庄.火麻仁油的药理功能及安全性研究进展[J].食品工业科技,:-.[2]韦凤,涂冬萍,王柳萍.火麻仁食用开发和药理作用研究进展[J].中国老年学杂志,:-.[3]周岐江;王露瑶;*衍强;葛斌;舒清峰;陈端凯;单云龙;.广西巴马火麻仁及其成分亚麻酸对幽门螺杆菌的抑制作用研究[J].右江民族医学院学报,:7-9.[4]张明发,沈雅琴.火麻仁药理研究进展[J].上海医药,:-.[5]*倩倩,覃健,*永全,罗兰英,施礼威,梁桂云,农清清,张志勇.广西巴马老年人血液生化指标检测结果分析[J].中国老年学杂志,:14-16.版权声明：1.部分图片来自网络，如有侵权请联系小编。2.本文未经授权，禁止一切形式的转载。如欲转载及内容合作，请于
