（一）若感冒较为厉害，则尽量不要饮用。
（二）身体生病后，或者短期进行过手术之类的建议不要食用。
（三）喝了灵芝水后，身上有过敏的反应，应立即停止继续饮用。
（四）身体出现大量湿疹情况，禁止饮用。。
（五）老，幼，病，残，孕禁止饮用。
（六）零芝泡水要规律性饮用，避免食用一天停一天。
建议大家多注意睡眠，不要过度疲劳，积极参加体育活动，增强身体免疫力，提高抵抗力。