摘要： 三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高。 有车族生活水平不错，每天中午除了上班时间需要在外面吃饭外，到晚餐经常回到家去自己做好吃的饭菜，通常都是相当丰盛的，他们想要把一天中没有补好的营养在晚餐时全补上，其实这是不好的，以下是有车族几个最要命的饮食习惯。 1、过度饮酒 很多上班族人士，下了班后都会去三五成群的喝两杯去，正式这种喜好光酒吧的不良习惯导致了男人肝癌的发生。很多人觉得适当喝点红酒对身体有好处，红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量。 2、宴席不离生食 三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高，再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，胃癌也在悄悄靠近你。 3、晚餐太丰盛 对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看表，午餐要看活，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿，吃完后基本没什么运动就去睡觉了，这样很容易患脂肪肝等肥胖病。 微微健康提醒您：有车族饮食上需要多加注意，其实很多时候吃得太过丰盛，太过于营养也不太好，这很容易造成一些富贵病，平时只要吃得清淡吃得健康一点就好了。