自从有了孩子，每年的春天婆婆都会打电话过来叮嘱一番，每年讲的都差不多，说春天是长高*金期，要多给孩子吃这个吃那个，又说这个富含什么什么，那个又能补充什么什么，每年翻来覆去的就是那6种食物，这老太太也知道我不爱听这些，所以每次说完还劝劝我，说这6种食物孩子春天多吃些即使不能长高，对身体也没坏处，让我一定要记得多做些给孩子吃。
说实话婆婆这种关心孩子的心情我能理解，我也很感动，但是我对婆婆说的这些食物却不是很感兴趣，不是我不相信吃这些食物对孩子的生长发育有帮助，而是我觉得女孩子长太高不好看，我和我对象个子都不矮，闺女比同龄人也高出不少，要是个头再蹭蹭往上长，那就太难看了，所以我就对婆婆说的这些不感兴趣。不过我知道，我不感兴趣，肯定有人感兴趣，这些食物虽然没有婆婆说的那么夸张，但也都是很健康很适合孩子吃的食物，所以下面我把这些食物分享给大家，大家要是喜欢，可以做给孩子吃。
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牛奶是最古老的天然乳制品之一，它含有我们人体所需的蛋白质和钙，而小孩子生长发育是离不开蛋白质和钙的，所以小孩子天天一杯牛奶是非常好的饮食习惯，说到这有一点建议给大家，就是孩子尽量要喝纯牛奶或者酸奶，那些饮料要少喝。今天给大家分享一个用纯牛奶做的食物，小孩子都很爱吃的水果蛋挞，好吃营养，做法还简单。
所需食材：纯牛奶，鸡蛋，白糖，芒果，炼乳，蛋挞皮。
先把一个鸡蛋打入碗中，搅匀后放入一勺白糖、一勺炼乳、一包纯牛奶，然后再次搅匀。
把搅匀的蛋液倒入准备好的蛋挞皮中，然后再放上适量的芒果丁。
把蛋挞放在托盘上，托盘记得包铝箔纸，然后放入烤箱，度烤20分钟即可。
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菠菜含有丰富的铁和钙，这两样是孩子成长发育中必不可少的营养物质，所以常给孩子吃菠菜没坏处，不过很多孩子都不爱吃菠菜，今天就教大家一个菠菜最简单最好吃的做法，做好了大人小孩都爱吃。
所需食材：菠菜，大蒜。
锅中烧水，水开后把菠菜放入锅中烫一分钟，一分钟后捞出放入凉水中，然后捞出沥干水装盘。
放入适量的盐、味精、味极鲜、蒜末、蚝油、食醋调味，拌匀即可。
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胡萝卜所含的营养成分是非常丰富的，在民间有“小人参”的雅称，特别是其中含有的胡萝卜素可以转化为维生素A，而维生素A是有利于增强机体的免疫力的，所以小孩子在生活中要多吃。小厨也知道很多小孩子都讨厌吃胡萝卜，今天我就教给大家一个非常好吃的胡萝卜做法，照着我这个做，小孩子会爱上吃胡萝卜。
所需食材：胡萝卜，大葱，大蒜，生姜。
锅中烧油，油热后放入葱姜蒜爆香，爆香后把胡萝卜丝放入锅中翻炒。
锅中炒出香味后放入盐、味精、味极鲜、蚝油、鸡精调味，把胡萝卜炒至八成熟放入一把姜末，然后炒熟即可。
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鸡蛋就不用我过多介绍了吧，它含有丰富的蛋白质和卵磷脂，常吃对我们的身体特别好，不过鸡蛋不适宜多吃，孩子每天要控制在两个左右。今天分享给大家的做法是很经典的青椒煎鸡蛋，爱吃鸡蛋的不要错过。
所需食材：鸡蛋，青椒，大葱，大蒜，干辣椒。
锅中烧油，油热后放入葱花、蒜末、干辣椒爆香，爆香后把切好的青椒放入锅中翻炒。
青椒炒出香味后放入适量的盐调味，然后把打匀的鸡蛋液倒入锅中，把鸡蛋煎至两面金*即可。
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之所以选择豆腐，是因为豆腐含有丰富的蛋白质和钙，要是孩子不喜欢吃豆腐，可以换成其它的豆制品。今天分享给大家的豆腐做法是非常家常的炖豆腐，清淡好吃不油腻。
所需食材：豆腐，葱姜蒜，花椒，干辣椒，小米辣，菠菜，香菜。
锅中烧油，油热后放入葱姜蒜、花椒、干辣椒、小米辣爆香，辣椒要少放，不爱吃辣可以不放。
爆香后倒入适量的清水，水开后把豆腐和菠菜放入锅中，然后放些盐、味精、味极鲜、蚝油、十三香调味。
大火炖十分钟就可以出锅了，出锅后再撒些香菜调味即可。
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牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，是上等的补益佳品，非常适合孩子吃。今天教给大家的做法也是为小孩子量身打造的，牛肉吃起来软烂可口，非常棒。
所需食材：牛肉，土豆，葱姜蒜，花椒，八角，香叶，香菜。
把牛肉块凉水放入锅中，然后放些料酒和姜块，大火煮开后捞出放入清水中冲洗干净。
把洗净的牛肉放入高压锅中，倒入适量的清水，然后放入花椒、八角、香叶、葱姜、料酒、老抽、蚝油、味极鲜调味上色，盖上锅盖炖20分钟。
锅中烧油，油热后放入葱姜蒜爆香，爆香后把土豆块放入锅中翻炒，炒出香味后倒入炖好的牛肉汤和牛肉块。
往锅中放入适量的盐、味精、鸡精、胡椒粉调味，炖熟即可，出锅后记得再撒些香菜点缀。
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