一位老厨师煲的汤
明明都没放肉
但却出奇的好喝！
赶紧试试煲这些汤，健康又养生~
1、节瓜养颜汤
节瓜，1个。??红萝卜，1个。
花生，1两。??栗子，2两。
冬菇，5个。??姜，几片。
功效：补肾养颜。
2、竹笙金针汤
竹笙，10条。??金针菇，一把。
冬菇，8个。???姜，数片。
功效：助消化、助睡眠。
3、莲藕补血强身汤
莲藕，1斤。??红萝卜，半斤。
花生，4两。??冬菇，10个。
功效：消除疲劳、净化血液、补血养颜。
4、木瓜清热汤
木瓜，1斤。??眉豆，2两。
花生，2两。??支竹，3条。
冬菇，10个。?陈皮，1块。
功效：明目、清肠热、养颜。
5、玉竹煲沙参汤
玉竹，5钱。??西洋参，4钱。
沙参，5钱。??*豆，2两。
陈皮，1块。??
功效：润肺化痰、止热咳平燥。吃多了煎炸烧烤的人士最适宜。
6、猴头菇养胃汤
猴头菇，2个。??冬菇，5个。
核桃，1两。????淮山，1两。
花生，1两。????蜜枣，2个。
功效：养胃，补虚，益肾。
7、薯仔杂陈汤
薯仔，半斤。??木耳，1两。
*参，1两。???莲子，1两。
冬菇，5个。???黑枣，5个。
姜，几片。
功效：通血管。
8、老*瓜祛湿汤
老*瓜，1个。?赤小豆，1两。
扁豆，1两。???淮山，1两。
蜜枣，3个。???陈皮，1片。
莲子、百合、茯苓，少量。
功效：祛湿气。
9、椰子润肺汤
椰子肉，1个。?淮山，1两。
南北杏，1两。?雪耳，少量。
参须，少量。??蜜枣，2个。
功效：润肺，除烦。
煲素汤小贴士1、喜欢汤味十足的，要多放汤料。
2、不用放油，汤料本身会出油。
3、既然是素汤，就不要放鸡精鸡粉。
4、调味只需要放盐，若想放味精或蘑菇精也无妨。
5、有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。
注：(本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)
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