中医认为羊乳性温，有很好的温润补虚养血等功效。羊乳乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，冬日饮用有以下好处：
健康益寿
羊乳含有特殊的生物活性因子“环磷腺苷”、“三鳞酸腺苷”和“EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能。“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力；活化细胞，改善心肌营养，软化血管，可有效防治血栓形成，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常好的效果。对于老年人来说，羊乳具有较好的滋补作用。
益智健脑
羊乳中天然核酸（DHA）含量丰富，它可增加脑细胞对蛋白质的利用率，促进脑细胞尤其是海马细胞和功能的健康发育，对保护孩子视力，促进大脑神经系统的健康发育和增加记忆力具有重要作用。缓解压力
羊乳中镁和钙含量非常丰富，镁和钙都被称为抗压力矿物质，是缓解精神紧张，稳定精神状态不可缺少的矿物质。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊乳，具有一定的镇静安神作用。由于羊乳极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
去火润喉
脱膻后的羊乳非但没有人们担心的羊膻气，而且比牛奶更芳香滑爽。藏医圣典《四部医典》记载，“山羊乳，奶性轻凉，能定喘治疗烦渴”。《本草纲目》中记载：“羊乳甘温，可润燥治口疮”。中医学者认为口疮者，三焦实热火盛也。我国古代医学家认为，羊乳是养肺润燥消炎止咳良药，都非常推崇羊乳的补益功效。驱寒储温
秋冬季节常饮羊乳，气血足，自然不怕冷。羊乳的营养价值很高，富含优质蛋白质、天然乳钙和维生素，高效补充人体所需营养，帮助身体消除寒冷。缓解干燥
秋冬时节，皮肤易干燥，除了日常的表皮补水，大家也可以通过喝羊乳来增强皮肤活性，当然也可以用鲜羊乳来湿敷，实现由内而外的护肤养颜，缓解皮肤干燥。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇