经历了连续几天的灰蒙天气
我们终于迎来了
一个好天气
昨日（18日），傍晚时分
DV君几乎被这种景象刷屏
图据网友宁△湛蓝的天空，金色的晚霞
多条彩云出现
平行线、交叉线、弧线....
就像一条条彩色的飘带
人人秒变摄影师
随手一拍不加滤镜都是大片
图据网友静Janus静△图据方红秀△图据方都市报△一飞冲天的既视感
超霸气有木有
其实，这就是大家所说的飞机云
据了解，当飞机巡航时，燃料在发动机燃烧后排出的浓缩水蒸气废气和周围冷湿空气混合后产生的水汽凝结现象，俗称“飞机云”。
图据信息时报△
只要天气晴好、能见度高
且高空天气足够寒冷就容易看到
一说起冷DV君就想起过
两天就是大寒节气了
这段时间天气依旧是比较寒冷
广东人最合适的就是
——喝口汤暖身
DV君今天
教大家煲一款滋补的汤品
灵芝乌鸡炖羊胎
现在这个季节
这个汤不管是男还是女都适合喝
不仅健康、养生、美容
还可以提高免疫力
1·
食材准备
灵芝、乌鸡、羊胎盘、猪脊骨、瘦肉、鸡腿肉、鸡脚、清润的蜜枣。
2·
做法步骤
Step1:将准备好的食材都烫一下。
作用是去掉血渍、去掉异味，让汤炖出来更加清更加香；
Step2：将原材料放入炖盅。
Step3：加入猪骨头熬的汤底。
煲汤要煲三个小时，炖汤要炖四个小时，也叫“煲三炖四”
记住要点了吗？
想不想亲手炖碗“靓汤”
给家人尝尝
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在中医的说法里面有句话叫做
“
冬伤于寒，春必温病；
藏于精者，春不病温
”
如果在冬天的时候
可以敛藏肾精
春天得病的几率就会少很多
所以，除了炖汤补身之外
以下这些食品也可以参考一下
海参、海龙、海马
它们以温肾阳为主
有助于强敛肾精
再配一些滋肾阴的药材
蚝豉、海麻雀、响螺肉
一起炖可以阴阳并补
若一星期吃两次
更可以起到
滋肾精、强肾精、敛肾精的作用
同时，
大家日常可以多喝带
丹参成分的热茶哦
既保暖又通血管
成本不超1元，生产过程触目惊心！当心你媳妇正在用
权健广州的店铺营业中……火烧可治“脑萎缩”你信不？
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