摘要：山药是经常出现在我们餐桌上的一道家常菜，他不仅味道鲜美，而且营养价值也很高，但是食物有相生，也有相克性，而山药也不例外。
我们都知道，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。并且它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
而且山药也有适合跟不适合人群之分的，比如：适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。
既然吃山药的好处是这么的多，而我们也知道食物都是有相克性的，那你知道山药是一定不可以跟什么食物一起吃的吗？！想要了解更多的内容点击下面视频知晓：
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