TUhjnbcbe - 2021/3/30 13:17:00
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意导语：据权威数据显示，截至目前我国2型糖尿病患者占糖尿病患者总数的93.7%，而且还呈现逐渐年轻化的趋势，甚至青少年和儿童也频繁“中招”。当然，即使患有糖尿病，也不必过分紧张和害怕，实际上，疾病本身并不那么可怕，复杂的是它带来并发症让人苦不堪言。因此，要减少并发症的发生，就必须合理控制饮食，以预防为主。那么糖尿病人应该吃什么好呢？今日我们一起来了解一下，糖尿病人该如何调整饮食。糖尿病患者不适合吃什么1、软的，黏稠的，易吸收的食物：如粥类、面类、油条等2、直接影响血糖的食物：白砂糖、果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、果酱、甜面包、糖做的各种蛋糕等等3、对血脂有影响的食物：猪油、羊油、牛油、牛脑、蛋*、松花蛋、猪肝、鸡肝、猪肾、牛肾等4、水果类：香蕉、荔枝、桂圆、大枣、葡萄、柿子等食物，易使人上火5、含淀粉量较高的食品：糖尿病患者最不能碰这类食物，如土豆、红薯、藕粉等糖尿病患者宜吃什么1、五谷类：玉米、薏仁、燕麦、荞麦面、麦子、黑豆、红豆、*豆、绿豆、麸质、黑豆、黑豆等2、蔬菜类：卷心菜、菠菜、豌豆、韭菜、卷心菜、芹菜、西兰花、丝瓜、冬瓜、青椒、苦瓜、*瓜、西红柿、洋葱、萝卜、大蒜等，每天可食用约~克，烹调时少油少盐，以煮、蒸为主，避免采用炒、烧、炸等烹调方法3、肉食类：兔肉、鸡肉、鸭肉、鸽肉等红肉，建议病人每日进食~克左右4、水果类：罗汉果、山楂、苹果、石榴、西柚、樱桃、桔子等图文来源于网络，更多推荐：很幸运，这3种情况的糖尿病可“治愈”，九成的糖友都有希望得了糖尿病的人，最后多因4个原因去世！现在控制还来得及速度似闪电！治疗糖尿病新药问世，仅用57天就在中国成功上市预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇