鹿茸，是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，是名贵药材。鹿茸作为医疗保健具有生精补髓,养血益阳、强筋健骨、抗衰老、延年益寿之功效。用于虚劳赢手、眩晕、肾虚、耳鸣、目暗、腰膝酸软、阳痿、滑精、子宫虚冷、崩漏带下、神经衰弱、失眠、健忘等症。
鹿茸一次吃多少克一般是1到2克，这个剂量对身体是很好的。1、鹿茸片用于炖服时，每次的用量为1～4克。2、直接含服茸片的用量则为0.5～1克。鹿茸毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，一般建议一次用1-2克即可，因鹿茸药性偏温，建议先小剂量服用，大剂量服用鹿茸可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等一系列上火症状。
鹿茸吃多久才有效果一个星期到半个月才会有效果，中医调理是需要时间的，跟个人体质也是有关系的。1、平时用鹿茸泡酒喝，保健效果也特别好，而且这是中国古代服用鹿茸的常见方法，在用鹿茸泡酒时，可以搭配适量的人参和枸杞，以及熟地*等具有滋补功效的中药材，这样能让泡好药酒的养生功效更加出色。另外泡酒以后的鹿茸片也不要扔掉，可以取出以后直接口服，每次不用服用太多，最好不要超过三克。2、鹿茸是一种具有滋补功效的中药材，只把它与那些营养丰富的肉类食材一起炖制后食用，也能取得良好的养生效果，能缓解体虚也能滋阴壮阳延缓衰老。生活中常见的排骨、鸡肉以及鸭肉等在炖制时都能加入适量的鹿茸，炖好以后食其肉喝其汤最有利于人体对鹿茸中营养成分的吸收与利用。3、冬天天气寒冷，需要滋补，是一个适合进补的季节。鹿茸活血养生，性质温和，一般来说冬天用鹿茸进补非常适合。一个冬季可以吃，其他季节每个星期2次或者3次。
鹿茸有保质期吗任何一种食物都是有一定的保质期，鹿茸虽然是一种滋补药材，但它同样有保质期限，也因为它是药材，所以较一般的食品保质期较长一点。就中药材而言，保存方法较好，能保存的时间相对来说就会长一些，一般草本类药材可以保存1-3年左右；本木植物保质期大约为2-4年，矿物类约5-10年，像鹿茸这类动物类药材，如果保存得较好，一般可以保存1-2年左右。
哪些人不适合服用鹿茸1.外感疾病不宜服用正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞，发热畏寒，咳嗽多痰等症状时，切忌服用鹿茸。2.有“五心烦热”症状、阴虚的人不宜服用肾阴不足，虚火旺盛，表现症状有干咳少谈、咳血、烦躁、津少口渴、两眼干涩昏花、午后潮热、盗汗，手足心热、脉象细数等人不宜服食鹿茸。3.内有实火者不宜服用小便*赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人，若以鹿茸进补，只能是抱薪救火，适得其反。4.血热之人不宜服用经常流鼻血或者女子行经量多、血色鲜红、舌红脉细，表现是血热的人不宜服用。5.有高血压，头晕，走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人不宜服用有高血压、肝病者需慎服用，凡是高血压、肝炎及肝功能不全等病症，属于阴虚火旺或内有实火者，最好可遵循医嘱服用。
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