相信您对上面的图片不会陌生
对啊，是红薯
首先小编给您揭秘一下红薯的家谱
番薯（拉丁学名：Ipomoeabatatas(L.)Lam.，别名：甘薯、白薯、红薯、地瓜），旋花科番薯属多年生双子叶植物。番薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛，现已广泛栽培在全世界的热带、亚热带地区。其地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根；茎平卧或上升，多分枝，圆柱形或具棱，叶片基部心形或近于平截；聚伞花序腋生，花序梗长2~10.5厘米；萼片长圆形或椭圆形，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色；花丝基部被毛，子房2~4室，蒴果卵形或扁圆形。
相信大家都吃过红薯、白薯
那么白薯秧子做的菜你吃过吗
白薯秧子真的能当蔬菜吃吗
事实胜于雄辩
走，小编带您去我段卢龙采石场车间
去看看白薯秧子怎么做菜？？
采下白薯秧
留下柔嫩的茎
冲洗干净
用水焯至变软
捞出控水备用
准备配料四巨头（葱、姜、蒜、辣椒）
油热加入配料爆出香味
放入主角白薯秧不停翻炒
加入调料（生抽、耗油、鸡精、盐）翻炒入味
一道营养丰富，色香味美的炒白薯秧就出锅了
不解释了开吃
尝完了用白薯秧子做的菜
小编再给您科普一下
白薯秧子功效与作用
据资料显示，白薯秧子是富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和铁、铝等，可作蔬菜用，比其它的叶菜类营养成分高。此外，白薯秧子热量非常低，每公克只占30大卡，可谓是优良且富营养的深绿色蔬菜。
白薯枝叶中含一般膳食纤维，能促进胃肠蠕动、预防便秘、减少痔疮、大肠癌的罹患率；又有助于糖尿病患者的血糖控制；同时能降低胆固醇，增加油脂的排出及防止血管硬化等，有益人体健康。白薯枝叶的纤维质地柔细，没有苦涩味，入口滑润又不伤胃，是优良的膳食纤维；尤其其叶片热量低，容易有饱足感，也是减肥的好食物。
卢龙采石场坐落于卢龙县城东北15km的府君山山麓，始建于年，系全国铁路最大的一级道砟和特级水洗道砟生产基地。
建场24年来，卢采人深度践行“立志深山苦创业、采石系统争一流”的企业精神和“诚信、团结、务实、创新”的核心价值观，在远离繁华的荒山野岭中创业、坚守、创新，把余万立方米优质道砟输送到千里铁道线，用采石人的脊梁承载起了北京铁路局六次大面积提速和高铁建设的大任，为旅客安全出行、方便出行、温馨出行奠定了坚实的基础。
绿水青山就是金山银山。近年来，卢采人深度践行着环保理念，他们用“乌鸦反哺”的方式“还绿”给大山，在开采过的作业区周边，栽树种草、栽种甘薯、花生，用实际行动感恩着大山给予的财富，建设着自己的美丽家园。
在品味美食时
您可千万别忘了
一粥一饭当思来之不易
厉行节约从你我做起
图文采编：马勇王子成张思佳本期编辑：王子成张思佳责任编辑：马勇预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇