粉哥导读:走亲访友是中国人过年的传统习俗,带着娃去拜年更是常见。但是家长们此时一定要注意看护好孩子,有些食物并不适合宝宝吃!并且要提醒身边的亲人朋友,不要随意给宝宝喂吃的,当心害了娃!
坚果类
举例:花生、瓜子、开心果、核桃
很多家庭过年都会准备一些坚果,在闲聊唠嗑时吃上一把是再好不过的了。但是大人喜欢的不一定就适合宝宝,坚果类食物由于质地坚硬不易嚼碎,很容易整颗吞下噎到宝宝,引发卡喉、窒息等严重情形,因此坚果食物一定不要随便给3岁以下的宝宝吃。
(新闻来自西瓜视频)
?正确操作:宝宝吃坚果前,最好先磨成粉末后再喂给宝宝,此外由于坚果单位热量较高,喂食时要控制食量,减少肥胖几率。
腌制品
举例:咸菜、腊肉、熏肉、香肠
香肠腊肉是每家每户过年必备美食,尤其是有老人的家庭,冬天特别喜欢腌制各种咸菜、熏肉,然而这类食物往往添加了较多的盐分,含钠高,对人体有害。据了解,24月龄以下的幼儿肾脏、肝脏等器官尚未发育成熟,过多食用钠会增加肾脏负担。另外,腌制品中一般含有较多的亚硝酸盐,是世界公认的三大致癌物质之一。
?正确操作:腌制品尽量不给宝宝吃。家长在给宝宝选择零/辅食时要优先考虑含钠少、加工少的。
果脯、肉脯类
举例:话梅干、蜜饯、水果罐头、牛肉干、鱿鱼丝
这类食物在加工过程中,很多营养素就被破坏了,营养价值很低,而且为了口感好,往往会加入很多甜味剂(如甜蜜素、安赛蜜)、防腐剂(如苯甲酸钠、山梨酸钾)和色素(如柠檬*、胭脂红)等,这些添加剂对人体往往百害而无一利。
(图片来源于网络)
?正确操作:这类食物尽量不给宝宝吃。另外,话梅、果干通常都有核,家长要当心宝宝误食导致卡喉甚至窒息。
粘性食物
举例:汤圆、年糕、糍粑、粽子
“大年初一吃汤圆”是很多地方的传统习俗,但汤圆并不适合3岁以下的宝宝吃。汤圆主要是糯米制成,含有较多的淀粉,不易被消化,宝宝吃了可能会加重肠胃负担。另外,煮熟后的汤圆粘性大,宝宝很容易吞咽不下去而堵住食道,引发危险。
同理,年糕、糍粑等同类型的糯米食物,也不适合3岁以下的宝宝食用。
?正确操作:建议不要给1岁内的宝宝吃汤圆,宝宝3岁前要尽量少吃或不吃。大一点的宝宝如果要吃,最好是选择形状小的汤圆。
蜂蜜
蜂蜜是好东西,但绝对不适合1岁内的宝宝吃。蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中,容易受到肉*杆菌的污染,而宝宝肠道发育尚不成熟,食入的肉*杆菌可能会在肠道中繁殖并产生*素,引起肉*杆菌性食物中*,中*后的宝宝会出现便秘、食欲不振、喂食困难、迟缓性瘫痪或呼吸困难等症状。
?正确操作:不要给1岁以下的宝宝喂食蜂蜜,也不要在宝宝的奶粉、水、辅食中添加蜂蜜。
酒类
举例:啤酒、米酒、红酒
调查显示,超过80%的宝宝都有过被大人逗喝酒的经历,特别是家庭聚餐时,爱喝酒的大人总是喜欢逗小孩子喝酒,或者用筷子沾酒给宝宝尝尝,美其名曰从小练酒量,殊不知宝宝喝酒其实危害很大。
7岁以下的宝宝内脏器官还未发育成熟,肝脏的发育和代谢功能尚不完善,对酒精的耐受力和分解力较差,即使是度数较低的也可能出现酒精中*,一旦摄入过量还会造成昏迷休克、智力损伤等严重后果。
(新闻来自西瓜视频)
?正确操作:不建议给宝宝喝酒,平时饮水应以白开水、奶为主。
生食
举例:刺身、生鱼片、半熟牛排
未经煮熟的鱼虾、肉类,常常带有大量病菌或寄生虫,肠胃消化力差的宝宝吃了这类生食,很容易发生腹泻、肠道菌落失衡的情况,严重者还可能影响正常生长和智力发育。
?正确操作:没有完全熟透的海鲜、肉类都不建议给宝宝食用,宝宝的食物一定要吃熟透才能吃。
好啦,以上就是过年期间家长要特别注意不能给宝宝吃的7类食物,除此之外,宝妈宝爸们在宝宝饮食上要尽量遵循“清淡少糖、低油低盐、三餐规律”的原则,同时引导宝宝养成“饭前洗手、饭后漱口”的良好饮食习惯,一起度过一个平安健康的春节。另外,春节期间,如果遇到长辈给宝宝喂“不健康”食物,一定要委婉拒绝,切莫让关爱演变成悲剧。
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