宝宝的肠胃娇嫩，从宝宝6个月添加辅食开始就可以逐步少量尝试粗粮，今天介绍一道双薯夹心球，采用紫薯和红薯制作，不仅不会伤到宝宝的肠胃，反而能帮助宝宝促进肠胃蠕动。
红薯是我们日常生活中常见的食物之一，营养丰富，味道可口，可是给宝宝吃红薯是味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠的功效，可以很好地帮助宝宝消化。
宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥为喂宝宝喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂宝宝，这时候有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。
紫薯的营养价值很高，利于通便，宝宝也是可以吃的，紫薯中所含的硒被称为抗癌大王，多吃紫薯可以补充锌元素，增强体质、抗衰老等。
紫薯含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素铁等众多营养元素，其中纤维素的含量最高，众所周知纤维素可以促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的黏液和腐败物，对消化系统有极大的好处，特别是当便秘或者由于消化不了引起肚子胀的时候，吃点紫薯就可以解决这些问题。
声明:图文来自网络，如有侵权，请联系删除.
本文来自