宝宝3岁开始，肠道微生态初步建立，但肠道微生态平衡及肠道免疫功能尚未成熟，身边环境变得多样复杂，会接触到更多病菌，肠道菌群平衡容易被打破，容易出现便秘等肠道问题。
3-12岁的孩子有必要吃益生菌吗？答案是：需要吃的。可以通过酸奶补充益生菌吗？一般，酸奶生产并无要求标明确注益生菌的菌株和活菌量，同时活菌量也无法得到保证，因此通过酸奶补充益生菌可能效果并不明显。
建议在儿童腹泻和服用抗生素后合理、足量补充，效果更为明显，可选择高活菌添加量、无不利添加的益生菌。
（1）儿童出现腹泻以后，肠道内有益细菌大量丢失，服用益生菌能够帮助有益菌数量的增加，同时抑制致病菌的繁殖，恢复肠道菌群平衡。
（2）儿童生病服用抗生素后，抗生素不仅杀灭了致病菌，同时也导致大量有益菌丢失，此时使用高活菌添加量的益生菌，才利于帮助恢复肠道微生态平衡。
补充益生菌有哪些注意事项？益生菌到达儿童肠道后，需保持活性，才能真正发挥它的功能，帮助恢复肠道微生态平衡。
因此，尽量在需要服用时再加水冲泡，减少益生菌在空气中暴露。
而且，冲泡用水的水温不超过40℃，保持益生菌制剂本身的高活菌添加量。
在服用抗生素后2小内，不要马上吃益生菌。因为抗生素会同时将致病菌和有益菌消灭，若在抗生素发生作用时服用，就相当于没有补充到益生菌。
1服用鼠李糖乳杆菌：LGG鼠李糖乳杆菌GG株简称为LGG，从属于乳杆菌属，从健康人肠道分离出，是人体正常菌群之一，年由美国北卡罗来纳州立大学两名美国教授(GorbachandGoldin)自健康人体分离出来，并获得专利。
它是全球研究最多的一种益生菌，已有30年之久，是国家卫生部批准，可安全用于婴幼儿的安全益生菌菌种之一!
迄今为止，LGG益生菌有超过项科学研究和多项临床研究，多篇专业研究文献，60例人体真实测试，被认为是最安全和最有效维持消化系统健康和免疫功能的菌种。
如此多的研究中，有多项为儿童研究，研究充分且科研资料丰富，对婴幼儿来说，最具安全性。
LGG益生菌在耐胃酸和胆汁方面的性能非常突出，能够有效改善宝宝肠胃不适、过敏、便秘、腹泻和免疫力低下等状况。
鼠李糖乳杆菌LGG对肠黏膜具有很强的黏附能力，对胃肠道环境也具有较好的耐受能力。据说，因其具备超强的耐酸、耐胆汁能力，生命力像老鼠一样顽强，才叫鼠李糖乳杆菌的。
2服用动物双歧杆菌：Bb12双歧杆菌是于年从母乳喂养的婴儿粪便中发现并分离出来的。它们是人体肠道固有菌群的常见组成部分（Reuter1）。
动物双歧杆菌Bb12是世界上研究最彻底的双歧杆菌，是唯一获得全基因序列的双歧杆菌菌株。
Bb-12对口味、外观或食物的口感没有副作用，在益生菌食品中能够存活到被食用为止。从年开始在世界范围内用于食品和食品补充剂，没有发现任何副作用。
国家发改委公众营养与发展中心组织专家进行论证认为：“Bb-12可有效促进肠道菌群平衡，并提高人体免疫力”。
世界多个国家都已批准Bb-12用于食品当中。年11月中国卫生部正式批准用于婴幼儿食品。
Bb-12具有出色的耐酸和耐胆汁功能，优良的肠道黏附能力。抑制病原菌、增强屏障功能以及免疫相互作用都是Bb-12的作用机理，并且已经得到验证的。
在婴儿中耐受性好，是最早允许在配方奶粉中使用的益生菌，也是目前临床研究最多的益生菌，在多种科学出版物中有所描述，其中多种出版物涉及人体临床研究，研究涵盖早产儿到老年人的所有人群，而且服用剂量最高达到0亿CFU/天。
Bb-12的保健作用已经在胃肠健康和免疫功能的许多临床研究中得到了验证。临床研究证明BB-12通过胃肠道可以存活，并能维持健康的胃肠道菌群。
而且，研究已经表明BB-12能够改善肠道功能，防止腹泻，并能减少抗生素治疗的副作用，例如抗生素相关性腹泻。在免疫功能方面，临床研究表明BB-12会提高机体对常见呼吸道感染的抵抗力，同时降低急性呼吸道感染的发病率。
调整婴幼儿肠道菌群，请认准鼠李糖乳杆菌LGG和动物双歧杆菌Bb12。
乐佳善优益生菌粉：选用LGG+Bb-12（鼠李糖乳杆菌+动物双歧杆菌）菌株，是哈佛、耶鲁、WHO等权威机构推荐菌株，属于全球临床研究最多的菌株。
乐佳善优益生菌粉货架期内菌株数量远大于亿，临床研究涵盖从早产儿到中老年人群，是一款优质的益生菌制剂。
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