飒姐说:
今天这篇文章来自飒姐的好闺蜜萌医生,他最近荣幸升级二胎奶爸,对于育儿这方面也是颇有心得。
鸡蛋是我们每天都要吃的东西,对宝宝来说,它含有丰富的蛋白质而且好消化,但是有这么几种鸡蛋,可以说“赛砒霜”,记得千万不要给宝宝吃!
前几天,萌医生刷微博的时候,看到了这样一条新闻——
一个半岁的孩子,因为吃了一个「坏蛋」,差点丢了性命??
鸡蛋,作为常见的辅食之一,营养价值高,只要不过敏,家长几乎都会给宝宝吃。那么,究竟发生了什么,人见人爱的鸡蛋竟然让宝宝昏迷了?
细看了新闻,原来是宝宝吃了「麻子鸡蛋」——也就是长斑鸡蛋的缘故。这种蛋很可能含有沙门氏菌,吃了它,宝宝会出现发烧、腹泻等状况,继而抽搐、昏迷。
不管家长是因为不懂还是单纯心大,喂孩子吃这种应该被丢弃的鸡蛋真的不应该。所幸,经过医生的努力抢救,孩子最终脱险了,没有酿成大祸,只是小宝宝受的罪肯定不少。
其实,不光是「麻子鸡蛋」,还有一些鸡蛋也千万别给孩子吃,它们对健康的危害性极大。比如以下6种——
绝对不能吃的鸡蛋
1.黑斑蛋
当鸡蛋打开后,蛋壳内壁能看到黑色的斑点,这类蛋就是黑斑蛋。
出现黑斑的主要原因是因为鸡蛋的外壳上有许多气孔,在高温、受潮时,鸡蛋的保护膜消失,细菌、霉菌等趁机而入,并不断滋长,形成黑斑。
黑斑蛋比较容易迷惑人的一点是,它的蛋*蛋清可能并没有坏掉,所以有的人觉得没问题,结果吃完就拉肚子了。
其实,无论蛋壳还是鸡蛋内里都早已被污染,所以,遇到黑斑蛋,别不舍得,果断扔了吧。
2.裂纹蛋
顾名思义,就是外壳有裂纹的鸡蛋,也不能吃了。
因为外壳碎裂后,哪怕只是细小的缝,都很容易被细菌大量侵入,导致里面的鸡蛋布满细菌,如沙门氏菌等。
和黑斑蛋一样,裂纹蛋即使打开后里面是完好的,也不再是一颗新鲜的鸡蛋了,所以,对这种鸡蛋,咱们只能是——扔!扔!扔!
3.发霉蛋
发霉的鸡蛋失去了保护膜的保护,细菌、霉菌容易侵入鸡蛋内,使其发霉变质,蛋壳上会出现黑斑并且发霉,打开后还会散发一种霉臭味。
这种鸡蛋,没有任何悬念,肯定是要扔掉的。
4.粘壳蛋
有些鸡蛋可能存储的时间太长了,蛋膜由韧变弱,导致蛋*膜紧贴着蛋壳不动,并且贴皮的地方是深黑色的。
这种鸡蛋,极大概率也是变质了,内部也是细菌丛生。
同时,这种鸡蛋通常还有股很难闻的异味,遇到这样的鸡蛋也是直接扔掉最好。
5.散蛋*
散*蛋的形成可能单纯是由于运输过程中的震荡原因,也可能是因为存放的时间过长,被细菌或霉菌侵蚀,破坏了蛋白质的结构造成了散*。
对于散*蛋,我们有两种处理方式:
如果散*不严重,无异味。那么,经过煎煮等高温后是可以吃的。
但如果有臭味,说明蛋白质已变性,那么别犹豫,果断扔掉。
当然,出于谨慎考虑,还是建议扔了。
6.肉斑蛋鸡蛋打开后,在蛋*上有肉块的我们就叫它肉斑蛋。
这类鸡蛋的蛋清呈粉红色、绿色或红色,鸡蛋内可能含有腐败的细菌,也是不提倡食用的。
而除了以上6种鸡蛋不要给宝宝吃,还有几类加工过的鸡蛋宝宝也千万要慎吃,一不小心,很可能中*!
具体是哪几种,我们接着往下看??
这几种鸡蛋要慎吃!
1.溏心蛋
溏心蛋估计大家都不陌生,就是蛋*没熟透的鸡蛋。
要知道,没有充分加热煮熟的食物,细菌可能不会被杀死,比如酷爱生食的沙门氏菌等。而大家都知道了,沙门氏菌会导致中*,轻则上吐下泻,医院都是有可能的。
至于很多人觉得溏心蛋比全熟蛋有营养,更是个误会。
全熟蛋对于蛋白质的吸收更有利,且无论你煮着吃还是煎着吃还是炒着吃,蛋白质在胃里被消化吸收以后,吸收效率都差不多。
关键,还是要煮熟!
2.煎焦的鸡蛋
和溏心蛋完全相反,有的人喜欢把鸡蛋煎的老一点,甚至焦焦黑黑的也不在乎。
殊不知,经常这样吃其实也是很不健康的,尤其还给小宝宝吃就更不行了。
高温油会使部分蛋白焦糊,鸡蛋可能会流失蛋白质这部分的营养价值;同时,煎焦的鸡蛋食用后在胃内还不易与消化液接触,影响宝宝的消化。
另外,焦黑的部分还容易致癌,无论大人还是孩子都不建议吃。
咱老老实实煎一个恰好全熟的鸡蛋,不好吗?
3.茶叶蛋
之前萌医生和大家说过,茶叶是不推荐孩子吃的。
同样,茶叶煮的鸡蛋也不推荐。
尤其是外面卖的茶叶蛋,卫生安全等无法保障。已经被煮了很久染色的鸡蛋,根本没法判断蛋的来源是否可靠,万一是裂纹蛋或黑斑蛋,或上面提到的那些「坏蛋」做成的,岂不是得吃出病来?
如果真要给宝宝吃茶叶蛋,家长也要自己在家煮,保证干净卫生,而且要少量喂养,坚决不给宝宝吃外面买的茶叶蛋
总之,最好的选择,还是建议给宝宝吃水煮蛋,营养安全有健康。
将水烧开后,小火继续煮5~6分钟,就能获得一个完美的全熟白煮蛋了。
萌医生说
虽然节俭是美德,但是对于食物来说,坏掉变质了(哪怕只是一部分),我们都应该果断扔弃。毕竟,医院花的钱,可比省下的菜钱多了去了。
最后,萌医生再多教给大家一招,判断鸡蛋的新鲜度:
将蛋浸在冷水中,如果蛋——
平躺着,就很新鲜;
倾斜在水中,这颗蛋已经放了3~5天了;
直立在水中,这颗蛋已经放了有10天;
浮在水面上,这颗蛋多半易变质。
各位有兴趣的可以拿家中的鸡蛋试试。
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