生活中，得了糖尿病，在吃的方面要格外注意，今天小编要说的就是，糖尿病人最好别吃的4种食物，再爱也要管住嘴，否则血糖容易上升！
1.酒
酒这个东西，不仅会造成血压升高，对于血糖也有不少的影响。啤酒虽然属于低度酒，但其中的麦芽糖含量却很高。麦芽糖作为一种单糖，对于高血糖患者是非常危险的，所以只要是与酒有关的都要远离。为了自己的身体健康，不喝酒最好了。可以把口味转换下，喝点辅助降糖的茶，长期饮用可以稳定血糖。
2.白粥
很多人都觉得白粥是非常有营养的食物，让胃不舒服的时候喝点白粥。
能够更好的促进肠胃蠕动，更利于消化和吸收，减少胃酸的发生，但是白粥的含糖量是比较高的。
因为白粥在熬煮的时候，本身的淀粉会分解成碳水化合物，虽然很容易被人体消化吸收，但是在餐后就会使得血糖升高。所以，建议在熬粥的时候，可以适当的增加一些蔬菜和豆类的食品，这样能够更好的改善血糖的含量，减少了血糖对人体的影响。
3.虾米
虾米中的钠和胆固醇含量过高（每1、00克中含胆固醇5、2、5、毫克，含钠4、、毫克），进食后易造成血压升高、动脉粥样化，引发心脑血管以及糖尿病并发症。
另外，鲤鱼、平鱼、干贝等都应慎食或少食，因为它们也很可能会引起血糖升高。
4.花生
花生是很多人都爱吃的零食，但是它属于高热量、高脂肪的食品，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，会使得血糖的不断上升。因此，在日常生活中，糖尿病人最好别吃的4种食物，再爱也要管住嘴，否则血糖容易上升，这样或对身体健康不利哦！
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