糖尿病患者,因体内胰岛素绝对不足或相对的不足,如果像正常人那样进食,饭后血糖就会升得很高。并且会对胰岛组织产生不良影响,从而加重病情,同时也影响其治疗和预后效果。因此,每个糖尿病患者,无论是病情轻重,不论是注射胰岛素,还是口服降糖药,都必须合理地控制饮食。那么糖尿病患者能不能吃糖呢?患上糖尿病后并不一定要对糖敬而远之,糖友们要先了解清楚自己的患病原因,并在医生的指导下用药,根据医嘱制定好自己的控糖方案,以确保自身血糖的稳定。哪些食物才是不能吃呢?可以吃哪些食物呢?我们一起来了解一下!
糖尿病人不能吃糖?医生提醒:糖尿病人别碰4种食物,喜欢也要忍
1.尽量不碰油腻的食物
现代人都吃得太油腻,像油炸食品,红烧肉等等,虽然美味,但是所含脂肪太多。如果吃太多就会使得大量的脂肪会转化成糖分。
2.尽量不碰动物内脏
动物内脏口感好,营养价值高,但是它所含的胆固醇高,容易导致动脉粥样硬化,影响血糖。因此,糖尿病患者每天摄入量要控制在毫克以下。
3.尽量不高淀粉食物
不是食物吃起来有甜味就叫含糖高,像高淀粉食物虽然吃起来不甜,但是她们一到肚子就迅速分解成葡萄糖,而糖尿病患者胰岛素不足,这就会使得血糖升高,所以少吃土豆、山药、芋头等
4.尽量不碰碳酸饮料
碳酸饮料营养价值低,所含添加剂会给肾脏带来严重的负担,而且含糖高,热量也高,对于血糖控制是不利的。
糖尿病患者以上4类食物尽量不碰,可以多吃以下食物。
1.草莓——辅助降血糖的果中皇后
草莓又叫红莓、地莓、士多啤梨,它鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,是色、香、味俱佳的水果。草莓具有辅助降血糖的功效,是糖尿病患者的理想水果。
2.荠菜——降低血糖的佳蔬果
荠菜是一种不花钱的良药,民间流传“到了三月三,荠菜可以当灵丹”的谚语。而现代医学证明,荠菜是高纤维素食品,常食荠菜,可降低血糖,辅助治疗糖尿病。
3.*瓜——降糖效果无可挑剔
*瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效,其中的水分具有降血糖的作用。对糖尿病人来说,*瓜是最好的亦蔬亦果食物。
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