随着生活节奏的加快，人们身心的压力也越来越大，不管是工作还是生活，都无形的压在每个人身上，使人心情烦躁、郁闷、暴躁易怒、失眠。往往这个时候，痛苦的不仅是自己，身边的家人朋友也深受其害。而这时，就需要一杯香醇的羊奶来帮助你缓解生活和工作上的压力。羊奶，营养价值高且易吸收，是缓解亚健康状态的良品。
调节精神疲劳
羊奶中含丰富的泛酸、尼克酸。对精神压力很大的人而言，泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素，人体承受压力时，泛酸，尼克酸能够支撑肾上腺，促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力。同时，泛酸，尼克酸也是分解乙醇（酒精）不可缺少的营养素，饮酒前喝杯羊奶有益胃护肝的功效。
有助睡眠
对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用，会更好的有益于睡眠。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积，即使爱美的女士也不用担心它会对身材造成困扰。
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