治疗白癜风用什么药最好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/今天课程的内容，第一个想给大家说的是我们人为什么需要葡萄糖？其实这个答案非常简单，为什么？是因为我们的大脑需要代谢和消耗。（点击上面视频，观看课程内容）我们人类从单细胞变成多细胞，从简单生物变成复杂生物，经过了几亿年的进化，然后慢慢变成古猿，然后从古猿到我们今天，又经过了几百万年的进化，我们这些进化都在做什么？大家知道吗？如果从生物学角度来看，其实就做一件事情，找糖。为什么？因为主宰我们生命的最主要的是什么？是我们的大脑，而我们大脑需要代谢的能量就是葡萄糖，它时时刻刻需要消耗葡萄糖。我们人体每天摄入的碳水化合物，我们说要摄入克碳水化合物，变成葡萄糖以后，有克提供给大脑和神经细胞，50克提供给肌肉，然后还剩50克，提供给我们血里的血细胞。那些白细胞、红细胞它们也要代谢，我们身体所有细胞代谢都需要葡萄糖，最主要提供给谁呢？提供给大脑。所以其实我们人整个进化，都是大脑在逼着我们找什么？找糖。所以人类你看开始的是采集生物，是捡到果子吃，就不错了。然后捡不到果子吃，吃什么？就吃叶子、吃树根、吃嫩的东西，吃这些东西。后来人开始吃肉，但吃肉它提供不了太多的碳水化合物。再后来，也就是1万年前，我们学会了什么？种小麦，种水稻。我们一学会这个以后，提供的是什么？碳水化合物。我们科学发展到今天，特别是最近这几十年，我们又开始什么？天天可以吃大量的糖了。其实人类最幸福的时候，是什么时候呢？你看小孩他最幸福的时候，就是吃糖的时候。我们都不知道，我们大脑喜欢糖到什么程度？我们人对甜的东西，对糖，是成瘾的。所以我们现代人，为什么出现很多很多代谢上的问题，就是我们过去没有这么多糖，但是我们现在由于我们大脑不断的想办法，让我们发展各种各样的技术，终于到今天，我们可以随便吃它了。人类从万年前开始，从古猿一直到今天，智人一直发展到今天，最近几十年才解决糖的大量供应问题。像我们小的时候，想吃糖，那是很难的一件事情。糖对我们来说，是天底下最好的东西，但是今天我们每个人吃的糖太多了，健康人吃糖都太多了，糖尿病人就面临的一个问题，糖在体内过多，开始伤害身体了。所以不是我们人体不需要葡萄糖，我们人体是需要葡萄糖。问题是什么？问题是我们摄入了大量的碳水化合物以后，我们人体适应不了，我们人体的糖代谢的这种调控机制出问题了。所以我们现在作为糖尿病人，因为胰岛功能差，他控制不住血糖了，所以他害怕，但是不代表着我们人体不需要糖。你就是糖尿病人，你也必须要消耗葡萄糖，因为你大脑需要。所以糖尿病人最清楚，打胰岛素，低血糖了以后，好过吗，那日子？低血糖的时候，有多难受，你知道吗？我们正常人不知道，但糖尿病人知道，哆嗦、心慌、难受，有的人还呕吐，这算是身体已经出现了强烈反应，要把血糖推高了，这算好的。如果你血糖持续低，低血糖时间长了，人直接就过去了。所以很多糖尿病人打胰岛素，害怕什么？害怕低血糖。低血糖，下楼梯的之前还没事，走着走着，砰，人就倒到那了，什么都清楚，就是动弹不得，低血糖，过了一会，开始浑身抖，这个时候身体里的那些升糖激素，哗哗哗，使劲的分泌，把血糖一推高了，这股劲就缓过来了。如果要是旁边有人帮你的话，赶快往你嘴里塞一块糖，你身上还带着糖的话，你要没带糖的话，谁都帮不了你。那你说过去，就过去了。所以大家一定得清楚，当我们身体出现低血糖的时候，对我们的伤害，对我们大脑的伤害，对我们身体的威胁，是更更大的。所以，人是不能缺葡萄糖的。那么你要记住一点，我们每天，我们大脑，需要多少葡萄糖呢？克，记住这个数字。我们肌肉需要多少葡萄糖呢？50克，这50克，它无所谓了，为什么？因为肌肉可以代谢脂肪，所以你如果没有这50克葡萄糖，无所谓。但我们血细胞这50克葡萄糖，你得给。你要不给的话，你可能就会影响到你的抵抗力和免疫力了。所以不是说，拼命的少吃碳水化合物，就一定对身体是健康的。这个道理，在这，我已经讲清楚了。（欲知后事如何，请看明日文章）