宝宝到了一定的月龄就能够添加各种果泥了，苹果泥是最常吃的一种，那么苹果泥怎么做好吃呢？
宝宝的养分生长一直是宝妈想了解的，那么怎么做宝宝辅食呢？宝宝吃苹果泥有什么优点？苹果泥的做法有哪些呢？下面我们就通过本文进行了解。
宝宝吃苹果泥好吗苹果泥的做法大全宝宝吃苹果泥有什么优点
苹果泥的做法
苹果泥
资料：苹果。
做法：把苹果洗洁净，去皮，再运用刮匙将苹果刮成泥状，或是将苹果洗洁净后，去皮切成小块，参加适量的凉白开蒸20-30分钟，等待期凉后便可。
成效：苹果中富含矿物质和维生素，具有健脾胃、补气血的作用，对婴儿缺铁性贫血作用很好，合适4个月以上的宝物食用。
苹果米粉泥
资料：苹果一个、蔬菜米粉2匙。
做法：苹果洗洁净、去皮，把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；将蒸熟的苹果去核倒成泥状，加少数白开水和迷糊一起搅拌均匀即可。
成效：苹果富含锌，是人体不行短少的物质，能促进宝宝的生长和发育，增强记忆力，是健脑益智的佳品，合适6个月以上的宝宝食用。
*瓜苹果泥
资料：苹果一个、*瓜一根。
做法：*瓜洗洁净，切成块；苹果清洗剥皮，切成块，将*瓜和苹果按量放进榨汁机榨成汁便可。
成效：苹果中的粗纤维能够让宝宝大便变软，有助于排泄，合适6个月以上的宝宝食用。
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苹果薯泥
资料：红薯、苹果各克。
做法：红薯洗洁净，削去外皮，切成小碎丁。苹果洗洁净，去皮去籽，切成小块。把切好的红薯碎丁、苹果碎丁放到锅中加毫升冷水，大火煮开，转小火继续熬制30分钟；把煮好的红薯和苹果汤倒入食物加工机中，搅拌成泥状。
成效：苹果中富含镁，对孩子皮肤非常的好，镁能够让皮肤红润光泽，合适8个月以上的宝物食用。
杏仁苹果豆腐羹
资料：北豆腐、苹果、鲜香菇、熟杏仁、香油、盐和水淀粉。
做法：豆腐切成丁，香菇在搅拌机中搅成蓉，熟杏仁去皮打碎，苹果去皮和切成粒。将香菇蓉和豆腐小丁入锅。参加毫升水烧开，参加香油和盐，调入水淀粉；参加杏仁碎、苹果粒搅拌均匀，煮一分钟。
成效：苹果具有生津止渴、润肺、解暑和健胃等成效，合适一岁以上的宝宝食用。
苹果小米粥
资料：苹果一个、小米克、水0毫升。
做法：小米冲刷2遍左右，苹果去皮去核切成小丁；高压锅内放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟便可。
成效：此种苹果泥有健脾和胃、安神养心的作用，合适10个以上的宝宝食用。
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宝宝吃苹果泥的优点
更聪明
苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力休戚相关的核酸及蛋白质不行短少的元素，常常吃苹果能够增强记忆力，具有健脑益智的成效。
预防佝偻病
苹果含有丰厚的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
补血
小宝宝容易呈现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才干被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、晓畅。
保养肌肤
苹果中富含镁，镁能够使皮肤红润光泽、有弹性。
清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就能够把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿避免蛀牙和产生牙龈炎的作用。
保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能下降体内坏胆固醇并进步好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏以免心脏病的矿物质。