经常给孩子吃这个菜，健脑益智，长个，增强免疫力，好处多多！这菜要常做给孩子吃，补脑益智，增强免疫力，还能补钙长身高！
顾名思义，黑鱼像蛇。又名蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等。很多人喜欢吃！
瓜蒌的营养价值主要体现在清热消暑、利尿降压，对人体健康有益。蛇瓜还具有降脂降压、提高免疫力、治疗头痛头晕、健脑壮骨的营养价值，对改善人体体质有很大帮助。孕妇可以吃瓜蒌，瓜蒌用嫩果当蔬菜，但它的幼叶和茎也是可以吃的。蛇果富含碳水化合物、维生素和矿物质，这正是孕妇在孕期为胎儿提供营养时需要注意的。它可以降低人类的高血压。平时多吃也能防止血管老化，加快血液流动，一定程度上预防动脉硬化和中风。瓜蒌中含有大量的维生素C，是一种天然的抗病*成分。被人体吸收后，能增加人体的抗体活性，减少各种病*性疾病的发生。
注意事项：
多吃瓜蒌会增加身体的清凉感，所以要适可而止，尽量少吃，否则会伤胃，引起腹泻。
你吃过蛇果吗？
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