宝宝早餐
宝宝吃什么一直是我们很关心的问题，一日三餐都要安排的明明白白。
都说一日之计在于晨，不仅要吃好，还要营养全面均衡，这对正处于生长发育中的宝宝来说是非常重要的。
但是问题就来了，对于刚开始吃饭的宝宝还是有很多禁忌的，不知道该给他吃点啥。
今天呢，就给各位宝妈们介绍几种简单又营养的早餐，
还在为宝宝早餐纠结的妈妈们就可以做起来了。
红薯烙饼
（适月龄10M+）
食材：
中筋面粉，水，牛奶，酵母，红薯，奶粉
烹制方法：
1.制作饼皮：
中筋面粉+牛奶+酵母，揉面发酵两倍大；
2.馅料制作：
红薯煮熟捣成泥状，加奶粉，搅拌均匀；
3.包起来二次发酵20分钟，放入平底锅中烙3-5分钟就好啦。
牛肉燕麦饼
（适月龄10M+）
食材：
牛里脊肉1块，适量的即食燕麦，鸡蛋清1个，玉米淀粉适
烹制方法：
1.即食燕麦用热水泡开放凉，牛肉剁碎备用；
2.将泡开的燕麦，鸡蛋清，牛肉碎，玉米淀粉混在一起，搅拌均匀；
3.开小火，用不粘锅底刷一层薄薄的油，将混合的食材放入锅煎，两面金*即可出锅。
仙贝肉松厚蛋烧
（适月龄12M+）
食材：
鸡蛋，鲜贝柱，葱花，肉松，牛奶，盐，油，柠檬汁
烹制方法：
1.鲜贝柱切碎，滴几滴柠檬汁去味，锅里放点油炒熟，并放入葱花翻炒几下盛起；
2.鸡蛋打散，加入鸡蛋液1/3量的牛奶，微撒点盐打均匀；
3.锅里用纸巾擦一层薄油，小火倒入鸡蛋液，表面微凝固放入贝柱碎，从一头开始卷起(可以先关火)，卷一下微压一下，卷好贝柱那一层后撒上肉松继续卷起来，卷好推到一边；
4.再次在锅里擦一层薄油，倒入蛋液，同样微凝固撒上肉松，从第一次卷好的开始卷起，卷好后表面再煎一下，
关火前盖上锅盖焖10秒，切成一块块即可。
虾仁烧麦
（适月龄10M+）
食材：
虾仁，淀粉，饺子皮，胡萝卜，绿叶菜
烹制方法：
1.除了饺子皮，所有食材洗干净剁碎；
2.把剁碎食材包入饺子皮，上锅蒸熟即可
怎么样，看完这几道宝宝早餐是不是觉得简单又营养。
其实早餐并不一定要吃的多饱或吃的多好，但一定要吃的够杂。
一顿真正营养的早餐，是需要多元化搭配的，
像谷物类、蛋白质（鱼肉禽蛋豆）、奶制品、果蔬都要涉及一些，这才算是最完美的早餐哦！
今天的文章就到这里啦，如果亲爱的你还有什么疑问，
就请及时到留言区留言哦，我会第一时间为大家解答。
END
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