四叶参

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TUhjnbcbe - 2021/7/31 21:16:00

1、猪脚

好吃,但不适合糖尿病人吃,高脂肪、高热量,不管是熟食店还是在家自己做都不能吃。

2、动物内脏

动物内脏如肝、肺叶、肥肠、胆固醇高,会引起血压波动,对心脑血管影响极大。是糖尿病三高人群禁止食用的。

3、熏制肉

熏制肉的浓香味主要是各种调料调配的,高盐、高糖、辛辣物质很多,极易升高血糖。如果想吃肉了,就在家自己做,排骨,炒里脊都是不错的。

4、烹炸过油肉

代表有炸鸡柳、炸鸡块、炸鸡排、炸鸡腿、还有很多,先不说油好不好,单从这些肉腌制的调料上就不能吃,而且肉表层裹得一层淀粉,吃了不升糖才怪。并且经过油炸后产生的高热量,吃了后血糖能不升高?还是别吃了。

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5、香肠

香肠是高盐高糖调配的口味,好吃但是不健康。

6、腊肉

盐分含量很大,容易给肾脏造成压力,增加心脑血管方面的风险。不能吃。

医生说:糖尿病人吃这“6种肉”等于缩短自己寿命,以上6种肉糖尿病人想吃了回家自己弄,不要贪嘴。

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