摘要：天气越来越热，大家都喜欢多吃瓜。南瓜的口感软糯香甜，很多人都喜欢吃。从健康的角度来看，吃南瓜对身体有好处，南瓜老少皆宜。它不仅能促进肠胃蠕动，还能帮助身体吸收和消化。同时可以保护胃黏膜，防治胃溃疡，有益健康。
南瓜中含有人体所需的多种营养素和钴。这种微量元素能促进人体的新陈代谢，增强抵抗力。此外，南瓜中的营养成分对维生素B12的合成也很有帮助，可以有效缓解糖尿病等症状，调节和降低血糖水平。
不过大家需要注意的是，南瓜虽然有很强的功效，但不能和这些食物一起吃，否则不仅功能不全，还会危害健康！什么食物不能和南瓜一起吃？今天小编就给大家分享一下，跟随小编赶快来看看吧，你会受益匪浅！
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