桑葚园入口
酸甜的桑葚
走进桑葚园,这里每一株桑树,都经过修剪。可能是植株太密,从底部分出一条条粗大的桑枝,斜着伸展开来,呈伞状,密密麻麻地柯枝相交。每株果实都是硕果累累,枝条挂满了青红色、与绿色的枝条、叶子,相互映衬,给人自然而然地生发出许许多多五颜六色的对大千世界的无限想象。多亩的桑园,就象绿色的海洋,而酸甜的桑葚,更是解馋的极品。△还未完全成熟的桑葚
△成熟后的桑葚
桑葚对身体的好处
桑葚是一种营养丰富的水果,桑葚中含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、胡萝卜素、花青素及人体所需的多种微量元素,有养气血、补充人体营养、增强人体抵抗力的作用。1、桑葚中含有丰富的维生素C、氨基酸、花青素,具有美容养颜的作用,同时维生素c、花青素具有抗氧化性的作用,有延缓衰老的功效。2、桑葚还有乌发的作用,常吃桑葚能使头发变得更加黑亮。3、桑葚中含有丰富的维生素、花青素、氨基酸及钙、铁、磷等微量元素,经常食用有提高细胞活性的作用,可以有效的提升人体免疫力。4、桑葚还有润肠通便、滋养肠胃的功效,桑葚中含有丰富的膳食纤维、果胶有滋润肠道、帮助消化预防便秘的效果;还可以有效的滋润保护肠胃健康5、桑葚还有明目的作用,桑葚中含有丰富的胡萝卜素、花青素都有缓解眼睛疲劳,对眼睛有保护的作用。桑葚的吃法
1、桑葚可以直接食用,新鲜的桑葚在5月份左右上市,注意不要过量食用,糖尿病患者也不能食用。2、桑葚干泡水喝也有丰富的营养功效,桑葚由于不易保存,果农们会把桑葚做成桑葚干易于保存,且保留了桑葚的营养。
3、桑葚酒,用桑葚泡酒是不错的选择,可以用新鲜的桑葚也可以用桑葚干,用高度白酒,以白酒:桑葚=2:1的方式密封泡制,可以加入冰糖,提升甜度。
4、还可以用桑葚干制作桑葚粥;或者制作桑葚酱等。
心全桑葚采摘园