心脑血管疾病的病因主要是血管壁平滑肌细胞非正常代谢、高血压、血液粘稠。
三七里含有的三七皂苷具有双向平衡调节血糖、影响血脂代谢、降低血脂水平的作用；三七总皂苷有活血作用，能扩张血管，软化血管，降低血压，增加冠脉流量，抑制血小板聚集，抑制并溶解血栓，也能够降低动脉压，略减心率，减少心肌的耗氧量，预防血栓、心梗，对治疗心脑血管疾病有辅助作用。
养胃护肝三七能快速止血，有使溃疡病灶愈合、止痛的作用，可辅助治疗胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道出血疾病。同时三七又能促进各类血细胞分裂生长、促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，辅助改善肝脏微循环，促进肝细胞的恢复和再生，增加血流量，对酒精性肝损伤，防止肝纤维化能起到辅助治疗的效果。
提高身体活力三七总皂甙能有效提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血液中白细胞总数，能提升免疫力。三七地下部分(三七根)里有原人参三醇型Rg1皂苷能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，有抗疲劳功效。同时人参皂苷Rb1具有抑制中枢神经、镇痛、精神安定的作用，可帮助改善睡眠质量。
保护女性健康三七具有补气养血、止痛的功效，对于妇女产后身体虚弱、恶露经久不止，小腹疼痛、产后多汗都有效果。
同时，三七里的清脂因子和舒缓活血因子。一方面可以活血化瘀，改善血液循环，增加皮肤光泽，另一方面，还具有抗衰老、改善皮肤外观，保持皮肤柔软并增加弹性，消除和减少皮肤皱纹及老年斑等辅助作用。
防癌抗癌近年来，国内外学者对三七的抗肿瘤(癌)作用研究取得了可喜的进展。研究表明，三七皂苷和三七多糖能增强机体免疫功能，对治疗癌症有一定的辅助作用。三七中含有三七皂苷β-榄香稀、微量元素硒等抗癌活性物质，三七皂苷Rh2具有一定的抗肿瘤活性，能辅助诱导癌细胞逆转成非癌细胞。
吃三七的最佳时间三七粉每次服用2—3克，每天3次，时间段分别是早晨吃早餐后服用一次，中午服用一次，晚上睡觉前再服用一次。早晚服用的两次尤为重要，那是人体吸收最好的两个时段。
多长时间见效？三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
吃三七粉的养生效果，和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在吃三七时，请以平常心对待。三七是天赐健康食品，不要把三七和治病的药物等同对待，三七不会马上吃就有效（例如高血压患者经常咨询要多长时间见效），当然好的三七粉在服用4个月左右身体机能就会有一定的变化，日入血脂高的人群可以做一个血脂方面的监测。
两个科学原则无病先养
长期吃三七无副作用养生的最高境界，在养生理念中里是“治未病”，西医里叫预防。三七是集防病、治病、保健三位一体的天赐健康品，三七应用历史年，目前还没有关于三七副作用的记载。在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯。有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的。长期吃三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此其养生效果是得到肯定的。
科学用量
长期坚持一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议，擅自加大每天的用量，想要起到立竿见影的效果。科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是5-6克，超出部分吸收不了将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的科学吃法：科学用量，长期坚持。
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