三七粉是临床上比较常见的中药材，就是三七磨的粉末，三七粉适当使用能够达到活血效果，而且能够获取里面的多种营养物质达到调养身体，促进健康的目的。有人称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。下面就随小编一起来看看三七粉的功效和作用，三七粉怎么吃法效果好！
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三七粉的功效和作用
一、三七粉具有活血效果：
首先小编为大家介绍的是三七粉具有很好的活血效果，所以被医学上广泛的应用于心脑血管疾病的辅助，因为三七粉中含有的皂荚能够有效地抑制血小板的集聚，这样的话就大大缩短了血液的凝固时间，同时人体在凝血过程中，可以有效的缩短凝血的速度，这样的话就会促进血酶的形成，从很做到很好的止血效果，除此之外，三七粉还有补血的效果，据相关的数据显示，三七粉可以有效地提高白细胞的生成，PNS对X线有着极强的保护效果，还可以有效的降低对细胞的吞噬，降低白细胞的指数，这样就起到了补血的功效。
二、三七粉对于心脏的保护作用：
其次小编为大家介绍一下三七粉对于心脏的保护功效，第一三七粉可以有效地保护心肌，经过长期以来的一些数据统计，三七粉可以有效的改善一些心肌缺血的患者同时对于这些患者三七粉还能够有效的缓解病情的恶化，第二三七粉还具有抗心律失常的作用，因为PNS能够在寻常的情况下做到加速心律的作用，而且不会受到任何外界作用影响，而是心肌的直接抑制，这样的话就可以有效的降低心律堵塞的一些疾病，可以说是一些心律不好的患者的首选产品。
三、三七粉美白祛斑的功效
三七粉有美白祛斑的功效主要因为三七中含有活性成分，色斑形成的原因有很多，其中有一种就是由血瘀引起的色斑，因为血液流速慢，血的颜色就会变黑，色素沉淀下来就容易出现淤青长出斑点。三七粉能活血化瘀，促进血液循环，清除血液里的沉积物，从而能起来美白祛斑的效果。
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三七粉怎么吃法效果好
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满三七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做三七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
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