月经不调对女性的影响还是很大的，因此积极的进行调理很重要。下面我们来分析一下月经不调的，各种症状的食疗办法吧。
一、月经初期：主要指月经周期提前7天以上，甚至有半个月以上的。在月经先期症候中常常伴有月经量多。这种情况可以用下面的方法进行调理。第一种方法桂圆肉15克，*参10克，生*芪10克。加开水蒸，吃桂圆肉，每天或隔天一剂。每月月经净后服用5-7剂。第二种天冬30克，红糖30克。加适量水，煮30分钟，温服，每日一次。一般服3-5次。还可以用干芹菜30克。熬水煮面条，常服。另外牡蛎、鳖甲各20克。共捣成粉状，加水、*酒适量煎服，每日一剂，分2次服。用于月经先期且量多并伴有烦热口干便秘等症状者。也可以用黑木耳30克。微火炒香，加水煮熟，加入冰糖适量服之。用于月经初期量多，血色紫红者。
二、月经后期：月经周期延迟一周以上，甚至有每隔四五十天一行的。月经后期常伴月经量少。主要的治疗方法有当归30克、肉桂5克。用甜酒毫升，浸泡一周以上，每次服50-毫升，每日1-2次。第二种办法是益母草30克，生姜15克，红糖60克。前二味加水煎浓，加入红糖，每次行经前1-2天服，每天一次，经至停服。还有一种比较简单的方法，生姜、红糖适量。将生姜捣烂加红糖，蒸熟后吃。用于月经后期、量少不畅伴小腹冷痛者。也可以选的西瓜子仁适量。研细末，每服10克，早晚吞服。
三、月经先后不定期：月经不按周期来潮，或先或后，又称“经乱”。可以选择鲜西瓜秧克，白糖60克。瓜秧晒干研面与白糖混合均匀。每晚白开水冲服，分3次服完。适用于行经不畅，小腹胀痛，胸闷两肋不适者。
四、月经过多：指月经周期正常，而经量超过本人原有的正常数量，或经行时间延长，总量亦增多。可以用艾叶5克，鸡蛋*2个。将艾叶用2杯水煎取药汁一杯，把鸡蛋*搅匀和入药汁内，饭前温服。也可以选的地榆30克。加醋煎煮温服，于月经来潮时服2-3剂。
五、月经过少：指月经周期正常，而经量减少，或行经期缩短，总量亦少。这种情况可以选择。益母草10克，红糖15克。水煎服。还可以选择大枣30枚，甘草10克。水煎服，每日2次进行调理。