赵岩，主治医师，医学硕士，医院工作，十余年野生中医，记录行医点滴。每日坚持诊病读书，不拘一格追求实效，半日临证半日读，半是文章半自语，以文会友，不要抬杠。
中医要有以身试药的精神，在这个过程中，能得到许多启发与思路，比如治疗一些胃病，我就是自己从自己身上做实验总结出来的。比如这个紫苏叶，上大学时就深有体会，临床后给许多患者运用，印象更加深刻。
前几天，自己胃病发作，胃痛嗳气，食欲差，去药店买了20克紫苏叶，8分钱1克，每天当茶喝，症状很快就消失了，胃口也开了，大便也好了不少。
一块六毛钱的紫苏叶一大包，20克，每次放几片泡水即可，连半克都不到，几分钱，不少患者喝上一次就有效。关键是要精细辨证，我们现在教科书辨证太简略，可以说是入门级别，无法应对复杂的临床自己要上心钻研，结合方证，精细一点才好。就比如这个紫苏叶泡茶治疗胃病，不能用简单的胃寒、肝郁、脾虚、寒湿等寥寥几个字所能概括，那样太笼统。
根据我个人经验体会，这种胃病，胃镜检查一般是浅表胃炎，胃粘膜充血不重，颜色偏单，伴有胃肠蠕动缓慢或消化不良。
体质多见于体重偏胖，有点湿邪，可以有点化热，但湿邪肯定要重于热邪。平时活动量偏少，脑力劳动者为主，思虑过度者常见。比如我，平时思虑过度，看病很累，在短时间想到方方面面，下了门诊还要抽时间看书，肯定用脑过度，思虑伤脾，影响消化，这个经历过大型考试的都有这种体会，下了考场，不想吃饭的很多。
?此外，症状常见阴雨天胃病加重，食用凉菜水果加重，生气后加重，大便偏粘，不畅，有点口气，但皮肤油腻不甚。整体而言，平时思虑伤脾，思则气结，脾虚则生湿，气结则肠滞，导致胃痛，胃胀，纳呆、嗳气等。
这种情况，用紫苏叶，第一量千万不要大，几片足以，多了反而效果不好。第二，用沸水冲泡，杯子加盖，并且一定要温服。第三，水量不要太多，不要超过毫升，一天喝2至3次。第四，如果不渴，不要强制喝这种茶，渴的时候再喝，解渴后不要继续喝，吃饭时控制汤水量。
第五，禁止喝其它茶类，切记，此紫苏叶茶味略辛，稍微有点麻嘴，证明药材质量可。第六，如果单纯喝紫苏叶茶疗效不理想，可以搭配我的验方胃肠感冒方泡脚，别看是治感冒的，许多老胃病都有它泡脚泡好了，中医太有趣。
赵岩岩