荷叶又叫莲叶、鲜荷叶荷叶的用途很多，荷叶也是一种“药食两用”的食物，很多人都喜欢在闲暇时泡上一壶荷叶茶，淡淡的荷叶香味不仅唇齿留香还有宁神养心的作用，下面就随小编一起来看看荷叶的作用与功效，荷叶和什么搭配最减肥！
荷叶茶荷叶颗粒纯荷叶干无添加泡水喝的花草茶可搭冬瓜决明子玫瑰花茶罐装克京东月销量好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥19.9购买荷叶的作用与功效
1.消脂：
荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，在人体的肠壁中可形成一层隔离膜，阻止吸收脂肪，防止脂肪的堆积，还能分解掉多余脂肪，排出体外。
2.排*养颜：
荷叶泡茶还可以润肠道，排*的功效也很显著，每天喝上四杯左右的荷叶茶，能够恢复正常的新陈代谢，坚持一段时间之后便可将体内的读*素全都排出体外，气色也自然好了起来。荷叶泡茶可以有润肠排*的作用，同时也可以起到养颜美容的效果。
3.清热降火：
荷叶茶清肝火，也有清热养神的作用，祛火功能显著，能够帮助改善人体微醺坏，是当之无愧的养心佳品。
4.去油腻：
荷叶碱能够长期存储于人体中，长期喝荷叶水，抑制脂肪的吸收，慢慢我们的大脑就对饮食有了主意，对于肥肉油腻的食物慢慢的就开始反感了。
5.降三高：
三高指的是：高血压、高血脂、高胆固，长期间吃喝能够有效降低这些病症，是一款老少皆宜的饮品。
荷叶和什么搭配最减肥
1、荷叶+山楂
功效：活血散瘀，减肥瘦身，健脾胃
把山楂洗干净切片，荷叶洗干净切丝，同时用决明子放进锅里加入适量水开锅煮沸后，炖上十几分钟，取汁饮用。这道茶加入了山楂，能让瘦身功效更加明显哦~
2、荷叶+茉莉
功效：改善头晕，清热减脂，减压，减肥
把荷叶洗干净捣碎后，用绿茶和茉莉花放进锅里加入适量水，煮上五分钟左右后，取汁饮用即可。荷叶和绿茶以及茉莉的搭配，更能发挥出瘦身功效来哦，绿茶被称为瘦身茶，大家平常可以多喝哦。
3、荷叶+桂香
功效：散发体香，减肥瘦身，降脂
准备材料：荷叶，山楂，肉桂，冰糖，冷水
把荷叶洗干净后弄碎放到水里煮沸后，加入肉桂，山楂以及冰糖等煮上六七分钟即可饮用。用山楂和肉桂以及荷叶搭配一起，不仅减肥瘦身降脂，还能起到养生保健的作用呢！
4、荷叶+玫瑰花
功效：消除浮肿，清热解*利湿，瘦身减肥，美容养颜
把荷叶处理干净，建议最好先用沸水稍烫一下后，再把决明子炒一下。随后加入玫瑰花一起用开水冲泡，即可饮用。荷叶和美容养颜的玫瑰花搭配一起，不仅能减肥瘦身，还能美容养颜哦。
5、荷叶+绿豆
功效：排*消脂肪，清热解*
把荷叶捣碎后，绿豆洗干净放入锅中，加入适量水煮开后，再加入荷叶稍煮五分钟后即可饮用。荷叶和绿豆的搭配非常完美，不仅清热解*，且瘦身消除脂肪的作用非常强哦！
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