最好的进补季就是现在！人参，红参，太子参…这么多参究竟怎么选？
现在很多人是越来越注重身体的保养，想通过进补来提高免疫力，增强抵抗力，起到防病和治病的作用，在选择补品时，很多人偏好于参类产品，参类产品都是进补的佳品，市面上有人参、生晒参（白参）、高丽参、红参、西洋参、花旗参、*参，看的人眼花缭乱的，不知道如何选择，这些名称都有“参”，但功效差别非常大，小心别吃错了，接下来就跟着我来区分下这些参，他们有什么功效和作用，你适合进补哪种参类产品。
人参——家养为主，有助祛痰健胃
人参，是我们最熟悉的一种“参”的名称。人参又称作“亚洲参”，名字的由来是因为它的外貌和人的头、手、足和四肢相似而得名，人参与貂皮、鹿茸并称为“东北三宝”，可见人参的难得和功效。
现在的人参很多都是家养的人参，功效不比野生的人参，但也是昂贵的难得的好药材哦。人参的从古至今都是著名滋阴补阳的药材，能够调节中枢神经系统，适用于调理身体，也有祛痰、健胃、利尿等功效。
西洋参
首先西洋参是同人参一个植物属性-人参属，它的别名也叫花旗参，养生，主要产于美国和加拿大，大约在年前呢来到了中国，被当时我们的医药学家认为是：凉性的补益药，后来逐渐成为我国名贵的滋补药。
西洋参的原产于美国、加拿大有文献记载，通过传教士带入我国。西洋参不许于人参的品种，但同属五加科，所含有的成分差不多，现在有很多品牌的西洋参都是我国自产的，也有部分进口，但是你们知道么，美国，加拿大进口的西洋参多是转基因嫁接的么！讲真还是自产的好，因为我们还没有哪项技术。
高丽参
高丽参具有益智健脑，镇痛，防癌和抗癌，增强免疫力，控制糖尿病，健肝，调节血压，抗疲劳及抗压，抗氧化及抗衰老的作用，红参具有大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血;心力衰竭，具体吃哪个还要根据你自己的情况来看。
高丽参为生长在其气候与土壤，最适于高丽参栽培环境之下的长白山山脉，东方医史上，早已立证高丽参之神灵药效。高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。
太子参
太子参也是补气血的，但是太子参效果非常弱，同时太子参的价格又很高，所以对于成年人来说，吃太子参是一件很不划算的事情，因为它价格贵，但是疗效又不好，这个比较适宜小孩子吃，不那么燥烈，所以这个也叫做太子参，就是这么来的。
相对于人参、红参、*参而言，太子参的补气力量并不是很强，但是太子参没有过多的燥性，不会引起上火等问题，因此尤其适合气虚且易上火者使用。它还可以提高免疫功能，既能增强机体对各种有害刺激防御，又能增强人体的代谢。
玄参
《医学衷中参西录》言“玄参，味甘微苦，性凉多液，原为清补肾经之药。又能入肺以清肺家烁热，解*消火，最宜于肺病结核，肺热咳嗽。”《纲目》说其“滋阴降火，解斑*，利咽喉，通小便血滞。”