虽然榴莲是水果之王，但是榴莲还有较高的热量和糖分，如果是熟透的还有可能含酒精，孩子吃了会导致营养过剩导致发育异常。
大补类食品，例如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、*芪等，作为食疗对成人效果很好，但对小孩子未免过猛，容易改变孩子的正常发育，“催熟”孩子。
蜂王浆：蜂王浆是公认不该给孩子多吃的食物，除了含有激素容易导致性早熟外，还容易让孩子上火积热，对身体很不好，妈妈们别给孩子吃。
那么，孩子发育适合吃什么呢？到底吃什么才能让孩子们长个呢？
增高食物1：黑大豆。大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
增高食物2：鸡蛋。一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋*的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1~2个。
增高食物3：牛奶。想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
牛奶是最古老的天然饮料之一。目前牛奶分为脱脂、低脂、全脂。不少制造商还向其中添加了一些其它的添加物，如高钙低脂牛奶。牛奶的营养价值很高，除了钙以外，铁、锌、铜、锰、钼的含量也非常多，而牛奶中的钙磷比例适当，非常有利于钙的吸收，是人体中钙的最佳理想来源
增高食物4：菠菜。菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。
增高食物5：沙丁鱼。沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
吃沙丁鱼的五种好处:第一，稀释血液;第二，帮助扩张血管;第三，防止潜在致命血凝团的形成;第四，防止高血压以及脂肪量的提高;第五，保护心脏跳动的不正常。
如果刚开始食用沙丁鱼时，会令你很吃惊，但是丰富油脂烹制的沙丁鱼让你望而却步，但是在想想，这里有一个简单可口的方法，为你的家庭提供一个比较健康有益的吃法。
故事二
其实孩子刚出生那天，在杨女士老公看到宝宝第一眼后，脸上原本的兴奋突然就僵住了，这不是因为宝宝长得丑，而是因为儿子太漂亮了，大眼睛、白皮肤、高鼻梁，明明就是一个混血儿啊，可是自己和老婆都是中国人啊，儿子怎么会是混血呢？越想越不对劲，她老公开始怀疑是不是杨女士出轨了，不然怎么会生个“混血儿宝宝”呢？
而且杨女士本身就是导游，经常带中国游客去国外玩，在想起这些情况，她老公更加怀疑了，难道妻子真的和老外有过？越想也越气，他感觉自己被绿了，还和杨女士大吵了一架。还在月子期间的杨女士也非常委屈，刚刚辛苦生下孩子，那种疼痛还记忆犹新，现在又被误会成这样，不仅没有得到关爱，反而整天都是冷嘲热讽。杨女士其实自己也郁闷，从来没有做过任何对不起丈夫的事情，怎么就生了个混血宝宝呢？
在通过亲子鉴定后，这个漂亮的混血宝宝的确是丈夫的亲生儿子，但这个结果更让一家人懵了，到底是为什么呢？原来杨女士的奶奶是国外人，但是杨女士的父亲和她都没有遗传这些基因，早就忘记脑后的事情，她还是问了妈妈后才恍然知道