今天给大家分享一个快手面线的做法，易咀嚼好消化。小火翻炒番茄出汁，然后将加了鸡蛋的面线均匀的挤到锅里，即使不加盐也超级好吃奥～酸酸甜甜的特别开胃。
关于这道辅食
菜名：番茄鸡蛋面线月龄：适合18M+宝宝食材：鸡蛋2个、西红柿1个、面粉适量工具：碗、勺子、炒锅、裱花袋、辅食剪
制作步骤
1、将2个鸡蛋打入碗中，加入面粉混合，搅拌均匀，至下图的程度
2、将面糊放入裱花袋内备用
3、将西红柿滚刀切小块，锅里放入适量油，加入西红柿块炒至出汁变软
4、倒入适量热水煮开。然后把裱花袋剪一个小口，转圈均匀地挤到锅中
5、煮至熟透即可
食物营养解说—五谷杂粮篇
面包
面包是由黑麦、小麦等为原料，磨粉、发酵后加工制成的。富含碳水化合物、蛋白质、脂质、酵母、酶类以及氨基酸、B族维生素等维生素和矿物质。具有补充能量、预防便秘，促进神经系统发育等功效。建议一开始以营养米粉添加，再慢慢过渡到其他碳水化合物食品。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
不知道如何开始的家长可以参考这套儿童科学食谱，不用上培训班，也不用凭直觉，靠这本书就能轻松解决这种疑难疾病。
书中有37种促进身体发育的食材，种美食食谱。既能帮助孩子快速摄入营养，还有助于孩子长个，让新手妈妈快速上手。
每份食谱都很科学，有图片和步骤，还有视频课程，用手机扫就能看，帮助新手妈妈给孩子科学搭配饮食。
书里还根据年龄和季节提供了有针对性的长高养生食谱。根据年龄，将儿童分为五个阶段：婴儿期，幼儿期，学龄前，入学年龄和青春期。
在每个阶段，都有12种食物，身高标准和发育提示。父母可以根据年龄选择不同的长高食谱；还可以根据标准判断婴儿的身高是否达到标准，帮父母们消除心中的疑虑。
长高食谱也根据季节，又分成了春夏秋冬四个部分，每个部分也有适合的长高美食和秘籍。
就拿夏天来说，夏天是孩子的长个“*金期”，父母需要帮娃补充充足的蛋白质和钙。
除此之外，书里还提供了各阶段孩子适合的运动，比如婴儿被动操、幼儿齐步走、学龄前空中踩踏、学龄期跳跃和单杠、青少年普拉提斯等等，为孩子的长高添砖加瓦。
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