对于宝宝，妈妈每天最关心的大概就是脾胃了吧。
希望孩子胃口好，吃得饱饱的，像棵小树苗一样长高长壮，但有的孩子，追着喂饭，孩子也不爱吃。有的孩子，虽然胃口不错，却总是不长肉，个子瘦瘦小小的；或者直接挑食，不爱吃饭，抵抗力很差，经常感冒发烧。其实，最根本的原因还是在于脾胃。
出现5大信号，说明宝宝脾胃不好
众所周知，宝宝的脾胃与成人的不同，特别稚嫩，是慢慢发育成熟的。如果宝宝脾胃不好，会有5种表现，妈妈可以仔细观察。
1、不好好吃饭：宝宝经常吃得很少，只吃肉不吃蔬菜，爱挑食，是脾胃不和的表现。
2、吃得多反而瘦：每天宝宝都吃很多，但不长肉，又特别爱出汗，是因为胃强脾弱。
3、眼袋发黑：如果宝宝夜里睡觉爱哭闹，总是睡不踏实，经常做梦，有黑眼圈，是脾胃不好的征兆。
4、容易腹胀腹泻：宝宝饭后容易腹胀，还经常出现腹泻症状，并且喝奶时偶有呕吐，大便有食物残渣，是脾胃不好。
5、口有酸腐味：通过观察宝宝舌苔和口腔，会发现宝宝舌苔白腻，口有酸腐味，原因是宝宝脾胃失调。
孩子光吃不长肉，个子矮，脾胃不好，别怕！这样吃可以有效改善
1、不要盲目的一直追着孩子喂饭
要知道小孩子的食量也是有限的，所以作为父母的不要总嫌孩子吃得少，而逼着孩子多吃一点。同时对于肠胃虚弱的孩子来说，父母更不要盲目的参照某个标准，或是经常和别人家的孩子进行比较，毕竟每个孩子的体质都是不一样的。
有些孩子可能遇到自己喜欢吃的就会多吃一点，要是感觉到胃口不好的话，可能就不愿意多吃，其实这在生活中都是很常见的现象。所以父母们不要总觉得孩子吃得少就会影响孩子的发育。
这里还要提醒父母们一点，对于肠胃比较虚弱的孩子来说，父母一定不要追着孩子喂饭，孩子吃多少都行，不要一味的强求，否则极有可能让孩子吃得过多之后，反而成为孩子肠胃的一种负担，到时候更容易出现各种问题。
2、常吃五谷养胃粥
五谷杂粮胜过千万良方，孩子脾胃不好，多吃五谷养胃粥是最能养胃的，最好是小米、黑米、玉米、黑豆、花生等，煮粥的时候一定要熬得久一点，让谷类和豆类软烂，宝宝才会更好吸收，尤其是早餐，如果宝宝不爱吃，在里面加一点点糖口感更好。
胃强脾弱的孩子，除了脾虚，一般还有心火旺，肝火旺，饮食上吃一些莲子、麦冬、百合等食物，清心养肝。
3岁以内的孩子还可以配合小儿推拿调理，清胃经、补脾经、清大肠、揉板门、顺时针摩腹等，也可以贴敷相应的穴位，比如中脘穴、天枢穴、足三里穴、涌泉穴、脾俞穴等，健脾和胃，提升脾的运化功能。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，