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TUhjnbcbe - 2023/5/11 21:33:00


  民以食为天,吃喝之外无大事,大家好,欢迎来到生活佳美食,这里每天为您更新各种家常菜、农家菜、及地方特色食谱的做法,让您的餐桌生活天不重样。今天给大家分享的是:孩子嘴馋就要做它吃,3样食材简单一拌,又能当主食,还能当零食!


  土豆是市场最常见的一样食材了,是女性朋友和孩子的最爱,不但在火锅配中比现,平时家常小炒等都少不了,各种花式吃法也不断的在创新,今天就为大家带来土豆的最新吃法,做一次吃三天,营养美味,当早餐也非常方便,下面一起来看看怎么制作的吧!


  


  主要食材:两个大土豆、面粉。


  辅料:西红柿、青椒、红椒、洋葱、香葱、生姜、蒜瓣、生抽酱油、老抽、鸡蛋。


  


  第一步:准备两个大土豆,削掉土豆皮,再清洗干净之后先切成薄片,然后再切成长条,最后再切成土豆丁。


  第二步:切好的土豆丁放入到蒸屉里,再放到蒸锅上,上汽以后蒸15分钟左右。


  第三步:两个西红柿在顶部开十字花刀,放进大碗中,再加入开水,用开水把西红柿烫一下,这样能够很轻松的去皮。


  第四步:接下来准备一颗洋葱,切成洋葱丝,装盘备用。


  第五步:青红椒去蒂,再切成稍微宽一点的长条,放入盘中备用。


  第六步:一把小葱,葱白和葱叶分开切,葱白葱叶分别切成葱花,生姜切成姜末,蒜瓣切成蒜末,全部切好之后备用。


  第七步:去皮的西红柿切成丁。


  第八步:准备一个碗,打入两个鸡蛋,用筷子打散成鸡蛋液,放入一旁备用。


  第九步:蒸好的土豆放到大盆里,用勺子把土豆碾碎成土豆泥,加入克左右的面粉,加好之后用筷子搅拌成絮状,上手揉成表民光滑的土豆面团,盖上保鲜膜,醒面5分钟左右。


  第十步:时间到之后,面团放到案板上用手按压一下,用擀面杖擀成稍微厚一点的面团,再切成宽度一公分左右的长条,切好之后用手分别揉成细一点的长条,揉好以后把几根并在一起,再切成一公分左右的小段,然后撒上干面粉,用手抖一下防止粘连,分别用手把小剂子按压成猫耳朵的形状,全部做好之后放在一边备用。


  第十一步:将做好的猫耳朵放入烧开的水中,煮至定型以后用勺子轻轻的搅动,再淋入半勺清水,再次煮开至猫耳朵全部飘起,煮好之后捞出放到凉水中过一下凉水。


  第十二步:锅中油热后倒入提前准备好的鸡蛋液,炒成鸡蛋碎,盛出备用。


  第十三步:锅中再倒入适量的底油,油热之后把准备好的葱姜蒜末都倒进来,开小火把葱姜蒜味都炒出来,再倒入番茄丁,加入一勺食盐,快速炒出番茄汁,倒入煮好的猫耳朵面,翻动均匀,再加入一勺鸡精、一勺十三香、半勺生抽酱油、少许老抽,然后倒入青红辣椒、洋葱,翻炒断生再加入鸡蛋碎,翻拌均匀即可出锅。


  这样做出来的猫耳朵面太美味了,而且做一次还可以出很多次呢,如果做的生胚够多的话,我们可以把剩下的生胚放到冰箱冷藏起来,想吃的时候再拿出来加工一下就可以吃了,做法也是多种多样,用来炒着吃、凉拌或者煮都是可以的,而我非常美味有营养,家有小孩的一定要试试哦!


  


  1.准备土豆的时候最好准备*皮的土豆,*皮土豆最适合今天的这种做法。


  2.土豆丁最好切小一点,这样可以减少蒸制的时间。


  3.在加面粉的时候不要一次性加完,防止过稀或者过稠。


  4.刚开始揉土豆面团的时候可能会感觉有点干,切记不要加水,因为土豆会反沙。


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